生理中にお灸をすると良いでしょうか？生理中にお灸をしても大丈夫ですか？

生理初日に腹痛があるため、月経困難症の緩和に灸をしたいという方も多いですが、体質によっては月経中の灸には注意が必要です。では、生理中にお灸をしても大丈夫ですか？生理中にお灸をする場合、どのようなことに注意すればよいでしょうか？一緒に調べてみましょう。

月経中は経血量が多い人もいますが、お灸をすると血行を促進して瘀血を取り除き、経絡を緩めて側副血行を浚渫することができます。この時にお灸をすると、血行促進や瘀血除去の働きがさらに促進され、月経血量が増える可能性があります。月経量が少ない場合は、月経中に灸をすると、血液循環、瘀血除去、経絡緩和、副流血解消などの作用により月経量を増やすことができます。病気の治療という目的を達成するために、体内の鬱血をある程度解消します。ただし、月経中の灸は個人に合わせて調整する必要があります。

伝統的な中国医学では、一般的に月経障害を月経不順と呼び、月経不順を早産、月経遅延、過多月経、稀発月経に分類します。しかし、臨床的には、ひとつの症状だけが現れることはほとんどありません。例えば、過多月経は月経の早期化を伴うことが多く、稀発月経は月経の遅れを伴うことが多いのです。

1. 血液不足による月経不順。

症状としては、月経が遅れる、月経量が少ない、月経が透明で薄い、めまい、不眠、動悸、顔色が悪い、疲労感、舌が青白くなる、脈が弱いなどが挙げられます。

灸治療に選ばれるツボ：丹中、関元、子、内関、永泉。

生姜灸や弱灸を使い、下腹部の灸には三眼灸箱の灸箱を使い、子宮、内関、容泉には一眼灸箱を使うことができます。

要件: 観元公子は 20 分以上、内観と詠泉はそれぞれ 10 分以上である必要があります。

2. 腎虚による月経不順。

症状には、初潮が遅れる、月経が遅れる、月経量が少ない、皮膚の色は正常または濃い、質感が薄い、背中の痛みを伴う、舌の色は正常または青白い、脈が深いなどがあります。治療は腎臓を補い、血液を養うことを目的とします。

灸のツボ：八卦、桂来、三陰交

生姜灸や弱灸を使い、三目灸箱で下腹部に灸をします。 桂来と八卦のツボには三眼灸箱で灸を施し、三陰交のツボには一眼灸箱で灸を施します。

要件: 桂来は10分以上、八寮経穴は15分以上、三陰交経穴は10分以上。

3. 冷血による月経障害。

症状としては、月経が遅れ、少量の濃い色や塊、または淡い色でゆるい質感があり、下腹部に冷痛を伴い、温圧を好み、熱で楽になる、または寒さを恐れて手足が冷たく、尿は透明で長く、便は軟らかく、舌は青白く、毛は薄く白く、脈は深く締まっているか、深く緩やかで弱いなどがある。治療は経絡を温め、冷えを取り除き、月経を整えることです。

灸のツボ：観音、八卦、三陰交、足三里

生姜灸や柔灸を使い、灸箱で下腹部に灸をします。三目灸箱を使用し、同時に3本の灸棒または2本の灸棒を挿入することで、火力がより強くなります。観元と八卦に20分、足三里と三陰交に10分ずつ灸をします。

4. 気滞による月経障害。

症状としては、月経が遅れる、血の塊が混じった少量の濃い色の月経血、おりものの量が少ない、下腹部の膨満感と痛みを伴う、乳房の膨満感と脇腹の痛み、憂鬱感、正常またはわずかに濃い舌、針のように硬く脈が遅いなどがあります。治療は気を促進し、血液循環を活性化することを目的とします。

灸のツボ：関元、明門、建井、太衝

関元と明門は三眼灸箱や生姜で灸をします。建井と太衝のツボには、片目灸箱または手持ちの灸棒を使用して灸をすることができます。

所要時間：関元と明門はそれぞれ20分、建井と台充はそれぞれ10分。

1. 外陰部の清潔さに注意してください。月経期間中は毎日、外陰部を温水で洗ってください。入浴時には浴槽を使用しないでください。汚れた水が膣に入り炎症を引き起こすのを防ぐために、シャワーを使用するのが最適です。

2. 月経期間中は性交をしてはいけません。性交により細菌が膣内に侵入し炎症を起こしやすくなり、また過多月経や月経延長などの原因にもなります。

3. 生理中は十分な睡眠をとり、生もの、冷たいもの、辛いものは控え、風邪をひいたり雨に降られたりしないように注意してください。

4. 月経中は多少の不快感を感じるかもしれませんが、仕事や勉強、家事などは普段通りできます。ただし、激しい労働は避け、湿気の多い場所に長時間滞在することは避けてください。