五十肩の治療にお灸は効果がありますか？五十肩の治療にお灸は効果がありますか？

健康維持の流行に伴い、灸はますます注目を集めており、人々は薬を飲む代わりに、掻きむしり、カッピング、灸などで風邪や咳を直接治療することを選んでいます。では、五十肩の治療にお灸は効果があるのでしょうか？灸をする際にはどのような注意が必要ですか？ 5H.comの編集者と一緒に見てみましょう。

五十肩は肩関節周囲炎とも呼ばれ、一般的には「五十肩」または「五十肩」として知られています。肩関節周囲炎は、肩関節包とその周囲の靭帯、腱、滑液包に起こる慢性の特異的炎症で、主な症状は肩の痛みが徐々に現れ、夜間に悪化し、徐々に悪化します。肩関節の機能は制限され、日ごとに悪化しますが、一定のレベルに達すると徐々に緩和し、完全に回復します。

この病気は50歳前後の人に多く、少し力仕事や外力の加わった後に発症したり、肩のあたりに理由もなく痛みが生じ、上腕を首や背中まで上げることができなくなったりします。

五十肩の症状：首や腕に広がる肩の痛みや重さ、日中は軽く、夜に重くなる、局所的または広範囲にわたる圧痛、寒いときに痛み、暖かくなると楽になる、外転、外旋、伸展、その他の動作が制限される。

お灸には、経絡を温めて冷えを解消し、痛みを和らげ、炎症を抑える効果があり、肩関節周囲炎の治療に比較的良い効果があります。

五十肩の場合、症状のある経穴への灸の効果は顕著です。

1. 足ツボ：局所の痛みの部位 2. 爪寮（りょう）：

【標準位置】肩関節の後ろ、肩関節を外転させたときに肩峰の下にくぼみがある。

【ツボの見つけ方】上腕を外側に伸ばし、水平に上げます。肩関節のところに2つのくぼみが現れます。奥にあるのがこのツボです。

【主な効能】蕁麻疹、肩関節周囲炎、脳血管障害後遺症、胸膜炎、肋間神経痛など

3. 建宇：

[標準位置] 肩の上、三角筋の上、腕を外転または前方に伸ばした時の肩峰の下と前方のくぼみ。

【見つけ方】 1. 上腕を外側に伸ばし、水平に上げます。肩関節のところに2つのくぼみが現れます。ポイントは前方のくぼみにあります。

【効能】 筋骨格系疾患：急性脳血管疾患の後遺症、肩関節周囲炎。 関連する経穴：肩甲骨の痛みには、天宗と建鎮を追加し、上腕の痛みやしびれには、毗顶と曲池を追加します。

4. 天宗：

【標準的な位置】肩甲骨内、肩甲骨のほぼ中央、棘下窩の中央のくぼみ、第4胸椎と同じ高さ。

【主な適応症】肩の痛み、五十肩、肩・背中の軟部組織損傷、肘・腕の外側・後面の痛み、上肢挙上困難、首・頬・あごの腫れ・痛み

5. 肩:

【基準位置】：肩関節の後ろ下部、腕を内転させた状態で後腋窩線より1寸上。

【主な効能】1.耳鼻咽喉科疾患：耳鳴り、難聴。2.その他：肩関節周囲炎。

6. 武器:

【標準位置】腕の外側、三角筋の付着部、クチから7インチ上。 【位置の確認方法】：腕を下げて肘を曲げた状態で、上腕骨の外側にある三角筋の下端にあります。

【適応症】運動器疾患：上肢麻痺または疼痛、五十肩、頭蓋筋けいれん。

7. クチ：

【標準の姿勢】肘を、肘横線の外側端と上腕骨外側上顆を結ぶ線の中間点で直角に曲げます。肘を完全に曲げると、肘の折り目の外側の端が

【主な効能】現代では肩・肘の痛み、上肢麻痺、高血圧、蕁麻疹、インフルエンザ、扁桃炎、甲状腺腫、急性胃腸炎などの治療によく用いられます。

灸：単穴灸箱と灸棒を使用して、ツボごとに15～20分間、7日間の治療コースで、その間に2～3日間の休憩をとりながら、やさしく灸をします。

お灸には多くの利点がありますが、万能薬ではありません。体調が悪いときは、どこが痛いかに関係なくお灸で治そうとするのではなく、まずは病院に行って検査してもらい、問題がどこにあるか確認することが大切です。

2. お灸の効果を高めるためには、良い生活習慣も必要です。お灸をすると健康が維持でき、病気が治るから、夜更かししたり、食事に気を遣わず、好きなことをしてもいいと考えないでください。そのような考えを持っている場合、お灸はまったく役に立ちません。

3. 灸の順序：「千金方」には、「灸をする際は、まず陽、次に陰、最初に左、次に右、最初に上、次に下」と記されています。これは灸の順序に関するものです。上下、前後に関係のある経穴がある場合は、まず陽経に灸をし、次に陰経に灸をします。まず上部に灸をし、次に下部に灸をします。まず左側に灸をし、次に右側に灸をします。つまり、最初に背中、次に胸部と腹部、最初に頭と胴体、最後に手足の順です。目的は、過活動のデメリットをなくして、陽から陰を引き出すことですので、逆の順序でお灸をしないでください。順序を守らずに、頭や顔にお灸をすると、顔が熱くなる、喉が乾く、口が乾くなどの後遺症や不快感が出ることが多いです。たとえ反応がなくても、灸は上から下に向かって行うべきです。これは鍼灸のツボと同じです。順番が乱れてはならず、忘れることもありません。