胆経を叩くときに注意すべきことは何ですか？胆経を叩くと脚の脂肪を減らすことができますか？

伝統的な中国医学がますます普及するにつれて、胆経に触れることを学ぶ人が増えています。胆経に触れることには多くの利点があります。では、胆経に触れるときに注意すべきことは何でしょうか？胆経に触れると脚の脂肪が減るのでしょうか？見てみましょう。

1.食後に胆経を叩かないでください

食後は大量の血液が消化に回されるため、胆経を叩くと胆経が胃と血液を奪い合い（叩いた部分の血流が増加する）、胃が虚血状態になり消化不良を起こし、損失に見合う価値がありません。

2. 午後11時以降は胆嚢経絡に触れないでください

午後11時から午前1時までは、気と血が胆経に入る時間です。この時間帯に胆経に触れるのは体に良くないので避けてください。胆経を叩くのは日中に行う方が安全です。

3. 女性は月経中に胆経を触診してはいけない

もともと血量が少ない女性でも、肝熱のため月経障害が現れないことがあります。血と気が上昇すると肝熱が減少し、月経が遅れるのは正常なことです。血液が正常レベルに達すると、月経が再開します。したがって、月経中はタップを減らすか、タップをまったくしなくてもかまいません。

1. 胆経を叩くと、太ももの外側に蓄積された老廃物を排出し、お尻や太ももの外側の脂肪を減らすことができます。1～2週間ほどで下半身が細くなったのを実感できますが、毎日続けることが原則です。

2. 胆経の正式名称は足少陽胆経であり、人体の12の経絡の1つです。中医学の理論では、内臓と経絡は内外に対応しており、ある内臓の活力が弱いと、それに対応する経絡の活力も相対的に弱くなります。人体の冷えは特に胆のうに強く、太ももの外側にある経絡は胆のうの経絡が通る経路です。ここに冷たい空気が溜まりやすいので、胆経を叩くと冷たい空気が発散し、血と気が補われます。すると自然に足が細くなります。

3. 中国の経絡理論によると、この経絡は胆嚢とつながっており、胆嚢は肝臓の外側と内側です。治療対象となる疾患には、頭部、五感、胸部、脇腹、下肢の外側の痛みやしびれなどがあります。そのため、胆嚢経絡を頻繁に叩くことは、口の中の苦味、マラリア、めまい、発熱などの症状の治療にも役立ちます。

胆経は、大腿部と下肢の外側正中線に沿って、小指と人差し指の間まで走ります。ズボンの真ん中から膝の横の線に沿って、非常に見つけやすいマークがあります。主なツボは、環柱、風石、中都、西陽関です。

1. 両足の胆経をタップします。片方の足が太くてもう片方の足が細い場合は良くありません。

2. 中医学には「経絡は残してツボは残さず」という格言があります。胆経を叩くときは、太ももの外側にある胆経を少し熱くしびれさせるだけで、胆汁分泌を刺激する効果が得られます。非常に正確なツボは必要ありませんが、もちろん正しい場所を叩くことができればベストです。

3. オフィスワーカーは、仕事の休憩時間を利用して、座りながら太ももを叩くことができます。また、ベッドに座って足を伸ばし、拳で太ももの両側を叩くこともできます。

4. 1 日に 1 回か 2 回ノックできます。時間があるときにノックしてください。

5.ふくらはぎを叩く必要はありません。ふくらはぎの胆経と胃経の位置は区別が難しく、操作があまり便利ではありません。