足をお茶に浸すとどんな効果があるのでしょうか？小さな茶葉には素晴らしい用途があります

お茶にはいろいろな用途があります。足をお茶に浸すのにも使えます。お茶に足を浸すと、水虫が治まり、冷えや湿気がなくなり、ある程度、神経を落ち着かせ、睡眠を助け、風邪を予防する効果もあります。家にお茶がある友達はぜひ試してみてください。

1. 水虫の緩和

お茶にはタンニン酸が多く含まれており、強い殺菌効果があります。また、お茶自体に優れた収斂作用や消臭作用があるため、足をお茶に浸すと水虫の原因となる菌を殺すのに特に効果的です。水虫に悩む人は、お茶の葉を煮出して濃縮した汁に毎晩足を浸すといいでしょう。足を継続的に浸すことは水虫の緩和に非常に効果的です。足を浸すには緑茶が最適です。足を浸すときに塩を少し加えると、足の臭いを取り除くのにも役立ちます。

2. 足を浸して冷えや湿気を解消する

紅茶に含まれるカフェイン、茶ポリフェノールなどの物質は湿気を取り除くのに役立ちます。秋と冬には、紅茶と少量の生姜パウダーに足を浸すと、体の冷えと湿気をよりよく取り除き、背中、肩、首、手足の痛みを効果的に和らげます。

3. 風邪の予防と治療

足をお茶に浸すと、外部症状が緩和され、発汗が促進され、経絡が温められ、血液循環が改善され、体の免疫力が高まり、風邪の予防と治療に効果的です。

4. 神経を落ち着かせ、眠りを助ける

プーアル茶は発酵後、カフェインと茶ポリフェノールの含有量が大幅に減少し、鎮静効果があり、大脳皮質の活動を抑制することができます。プーアル茶を沸かしたお湯に足を浸すと、足底神経をよりよく刺激し、経絡を通じて心臓と脳に到達し、効果的に睡眠を促進します。

素晴らしい効能を持つ小さな茶葉

1. 牛肉を調理するときにさまざまな調味料を加えることに加えて、お茶のティーバッグを加えることもできます。これにより、牛肉の調理が早くなり、香りがよくなります。

2. 特に辛い唐辛子を食べた後、辛さが耐えられない場合は、まずきれいな水で口をゆすいでから、茶葉を噛んで辛さを和らげることができます。

3. 肉を5%濃度のお茶にしばらく浸し、冷蔵庫に入れます。こうすることで、肉の鮮度が保たれるだけでなく、腐敗も防ぐことができます。

4. 調理器具に魚臭がする場合は、使用済みの茶葉と一緒に数分間煮沸して魚臭を取り除きます。

5. 魔法瓶に少量の茶葉を入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして20分後に飲みます。ポット内のスケールはカフェインの作用で徐々に剥がれ落ち、数回淹れると完全に除去できます。

お茶は入浴にも使える

茶葉を入れたお湯で入浴すると、体臭や汚れを落とすだけでなく、肌を整える効果もあります。定期的にお茶風呂に入ると、皮膚疾患の発生が減り、肌が輝き、滑らかになり、脂のように柔らかくなり、刺激がなくなります。古代の農村社会では、前述の目的のため、生まれたばかりの赤ちゃんを茶湯で沐浴させることがよくありました。この沐浴法は、害がなくメリットしかない沐浴法であるため、現代でも推進する価値があります。

足湯のタブー

1. 満腹または空腹のときに足を浸すのはお勧めできません。満腹または空腹のとき、あるいは食事をしたあとに足を浸すと、体全体の血液循環が速まり、めまいや不快感が生じやすくなります。胃への血液供給に影響を与えるため、食後 30 分以内に足を浸すことはお勧めできません。

2. 重度の心臓病や低血圧の患者は失神に注意が必要です。足をお湯に浸したり、温泉に入ると、体の血管が拡張し、全身の血液が重要な臓器から体表に流れ、心臓や脳などの重要な臓器で虚血や低酸素症を引き起こします。心臓病や低血圧の患者にとっては、病気のリスクが高まります。

3. 糖尿病患者は水温に注意する必要があります。糖尿病患者は末梢神経が正常に外部温度を感知できないため、水温に特に注意する必要があります。水温が非常に高くても、それを感じることができず、やけどをしやすいため、深刻な結果につながる可能性があります。

4. 水虫患者は、他の人に水虫を感染させないように注意する必要があります。水ぶくれができるほど症状がひどい場合は、傷口の感染を起こしやすいため、足を熱いお湯に浸すのはお勧めできません。足に炎症、外傷、または皮膚の火傷がある人は足を浸さないでください。

5. 高齢者は足を長時間浸してはいけません。高齢者は毎日寝る前に20分間足を浸すことができます。足を長時間浸しすぎると、発汗やパニックなどの症状を引き起こしやすくなります。