胆経を叩いて足を細くするにはどのくらい時間がかかりますか? 胆経を叩いて足を細くすることはできますか?

最近では、ますます多くの減量方法が誰もが知るようになっています。伝統的な中国医学の減量法を信じる人は多くいます。胆経を叩くこともその1つです。では、胆経を叩いて脚を細くするにはどのくらいの時間がかかりますか？浮腫のある人は胆経を叩くことで減量できますか？

一般的には1ヶ月かかります。運動して体重を減らす効果は、1ヶ月の運動後に現れます。まだまだたくさんの運動に協力する必要があります。毎日、太ももの外側にある 4 つのツボを強く叩きます。4 回叩くごとに 1 回と数えます。1 日に各太ももを 50 回叩きます。つまり、片側につき約 200 回です。太ももの筋肉や脂肪は非常に厚いため、ツボを効果的に刺激するには、少し力を入れて1秒間に2回程度のリズムで叩く必要があります。

多くの人が脚の肥満に悩まされる大きな原因は、脚の浮腫です。胆経を叩くと、脚の経絡がスムーズになり、血液の循環が促進され、脂肪の代謝が促進され、脚に溜まった水分が排出されるため、わずか半月で脚が細くなる効果が見られます。胆経は頭からつま先まで通る経絡です。これらの経絡のほとんどは他の経絡と隣接していますが、太ももの外側に胆経が 1 つだけあります。胆経のこの部分は、最も簡単にタップできます。友人は毎日胆経をタップすることをお勧めします。

中医学の理論では、内臓と経絡は内外に対応しており、ある内臓の活力が弱いと、それに対応する経絡の活力も相対的に弱くなります。例えば、お腹が冷えているとき、お腹のあたりを手で触ってみると、周囲よりも温度が低いことが感じられます。このとき、この部分の皮下の生理活動は周囲よりも悪いはずなので、当然ゴミがたまってしまいます。人体の冷えは特に胆のうに強く、太ももの外側にある経絡は胆のうの経絡が通る経路です。ここに冷たい空気が溜まりやすいので、胆嚢経絡を刺激すると冷たい空気が発散し、血と気が補充され、自然に体重が減ります。

足少陽胆経は胆経とも呼ばれ、人体の十二経絡の1つです。合計44の経穴があります。本源的な経穴は秋虚経穴で、副経穴は光明経穴です。少陽は陽のエネルギーが最初に生まれる経絡なので、発熱を治療できます。主に足の下に発生し、その性質は陰と陽明の中間です。足少陽胆経の位置：足少陽胆経は、同子寮点から始まり、祖橋陰点まで伸びており、両側に44個の経穴があります。