妊婦はハトムギの種子を食べることができますか？ 妊婦はなぜハトムギの種子を食べてはいけないのですか？

ハトムギは私たちみんながよく知っている食べ物で、多くの人が日常生活で食べたことがあります。妊婦は特別なグループであり、食事に非常に注意する必要があります。では、妊婦はハトムギを食べてもよいのでしょうか?なぜ妊婦はハトムギを食べてはいけないのですか？

妊婦はヨクイニン（別名ハトムギ）を食べることはできません。ヨクイニン油は子宮平滑筋を刺激します。ヨクイニンは子宮を刺激します。流産を避けるために妊婦はこれを食べることは推奨されません。同時に、ヨクイニンは性質が冷たく、流産を誘発する作用があるため、妊娠中の便秘を悪化させるので、便秘のある妊婦は摂取を避けるべきです。妊娠中、特に妊娠 3 か月以内は、ハトムギの摂取量を減らすか、避けることが推奨されます。胚の着床が比較的固くなく、流産の可能性が比較的高くなります。妊娠中は、適度にキビ粥を飲むと、胃に栄養を与え、多くの栄養素を補給することができます。毎日、全粒穀物を食べるように注意してください。

ハトムギは栄養価が高く、穀物として食べることができます。味は米に似ており、米よりも消化・吸収されやすいです。ハトムギに含まれるハトムギエステルは強壮剤としてだけでなく、抗がん剤としても作用します。ハトムギには、熱や湿気を取り除き、利尿を促進し、脾臓や胃を強化し、筋肉や骨を強化する効果があり、一定の鎮静効果もあります。妊婦の特殊な体質により、ヨクイニンを摂取すると鎮静効果が強まる可能性があるため、妊娠中はヨクイニンを摂取しないことをお勧めします。過剰に摂取すると子宮平滑筋を興奮させ、子宮平滑筋の収縮を強め、胎児運動障害を引き起こし、流産の可能性さえあります。また、利尿作用もあるので、摂りすぎると体内の水分が不足し、胎児の発育に悪影響が出る恐れがあります。妊婦の脾臓や胃が弱い場合は、より注意が必要です。妊娠中は、胎児の成長と発達に十分な栄養を与えるために、タンパク質、ビタミン、微量元素、ミネラルが豊富なマイルドな食品を食べることができます。

ハトムギは薬用としても食用としても優れた製品ですが、妊婦が食べられるかどうかは個人と必要性によって異なります。浮腫、排尿困難、脾虚による下痢など上記のような症状がある場合、経験豊富な中医学の施術者または中医学の医師の指導の下で、妊婦は安心して使用することができます。スープやお粥を作るときにハトムギを少し加えても、あまり心配する必要はありません。この場合、使用されるハトムギの量は多くないため、比較的安全であると考えられます。逆に、妊婦が気にしすぎたり、カッとなって心配したりすると、胎児への影響は、ヨクイニンの小さな粒数粒よりもはるかに深刻になる可能性があります。もちろん、ヨクイニンが子宮に与える影響について非常に心配な場合や、これまでヨクイニンを食べたことがない場合には、食べる必要はありません。妊婦はヨクイニンを食べてはいけませんが、たまに少量食べても流産の原因にはならないかもしれません。膣出血が起きるかどうかを注意深く観察し、定期的に婦人科の尿閉超音波検査とプロゲステロン検査を行って胎児が正常に発育していることを確認することをお勧めします。

ハトムギは利尿作用に優れ、栄養も豊富なので、大変人気のある食品です。ハトムギには利尿作用を促し、脾臓を強化し、熱を取り除くだけでなく、肌を白くする効果もあります。しかし、小豆は主に心臓を養うためのもので、湿気を取り除く効果はありません。なぜ多くの人が小豆を使用するのでしょうか？それは、小豆とハトムギの配合が長い歴史を持っているからです。中医学における「小豆」とは、湿気を取り除く効果のある小豆を指します。誰もが中医学を理解しているわけではないので、間違いを犯すのは普通のことです。小豆の除湿効果はそれほど強くありません。ハトムギは冷たい食べ物ですが、小豆は中性なので、ハトムギの冷たさを中和することはできません。冷え性の方は小豆やハトムギを食べると脾臓や胃にダメージを与えやすくなります。脾臓と胃は湿気を除去する働きがあるので、湿気が悪化する可能性があります。