削ることで水分を除去できますか？体内に湿気が多すぎる場合、掻き取ることは有効ですか?

誰の体にも多かれ少なかれ、湿った冷たいガスが存在します。これにより、精神状態の悪化、不眠症、口臭などの症状が生じる可能性があります。体内に湿気が多すぎる場合、掻き取ることが有効なのかどうかについて、多くの人が混乱しています。ちなみに、削ることで水分は取れますか？体内に湿気が多すぎる場合、掻き取ることは有効ですか? No.5ウェブサイトの編集者が、あなたの質問に一つずつお答えします！

グアシャは確かに湿気を取り除き、解毒することができます。したがって、湿気がひどい場合は、擦り傷をすることができます。主に脾経を擦り傷し、次に背中全体を擦ります。削るのは背中で、膀胱経や司経などの陽経のツボです。掻き出すこと、つまり外力の助けを借りて、体の陽気を活性化することができます。陽気が活性化されると、体内の水分が自然に除去されます。ツボ刺激やカッピングなどはすべてこの原理に基づいています。

グアシャは毛細血管を拡張し、汗腺の分泌を増やし、血液循環を促進します。定期的に掻くことは、経絡の気を調整し、疲労を和らげ、湿気を取り除き、免疫機能を高めるのに役立ちます。したがって、掻き取り法は体内の過剰な水分の問題を解決することができます。

グアシャは、伝統的な中国医学の経絡とツボの理論に基づいています。専用の掻き板とそれに応じた技術を使用して、一定量の掻き油を浸し、体の表面を繰り返し掻き、こすることで、赤いキビのような斑点や暗赤色の出血斑などの局所的な皮膚の変化を引き起こし、血液循環を活性化してシャを取り除く効果が得られます。グアシャは、寒さと湿気を追い出し、経絡を浚渫し、停滞を取り除き、気と血の循環を促進し、腫れを抑え、痛みを和らげ、毒素を排出し、熱を下げることができます。人体の陰陽のバランスを調整し、疲労を和らげ、体力を高める機能があります。グアシャは、気と血の循環を促進し、新陳代謝を促進し、微小循環を改善し、内部環境を浄化し、解毒の役割を果たします。鍼治療は、経絡を浚渫し、陰と陽を調和させ、体を強化し、邪気を排除することができます。

位置決め方法：肘を直角に曲げ、肘横線の外側端と上腕骨外側上顆を結ぶ線の中間点に位置決めします。肘を完全に曲げると、肘横線の外側端に位置決めされます。

掻きむしりの効果：大腸経絡の湿った濁気がここに集まります。このツボを掻くと、脾臓と土の熱が変換され、大腸経絡の湿った熱が乾燥し、肌荒れ、肘の痛み、眼病、歯痛、麻痺、上肢のしびれや痛みが緩和され、高血圧も緩和されます。

位置決め方法: 膝を曲げ、大腿四頭筋の内側頭の膨らみを、大腿内側、膝蓋骨基部の内側端から 2 インチ上に位置させます。椅子に座って足をまっすぐ伸ばすと、膝の内側にくぼみが見えます。そのくぼみの上にある隆起した筋肉の頂点が雪海点です。

掻爬効果：月経不順、無月経、ガス逆流による腹部膨満、湿疹、皮膚のかゆみ、貧血などの症状の緩和に役立ちます。

位置決め方法: まっすぐに座るか、仰向けに寝ます。陰陵泉のツボは、ふくらはぎの内側、脛骨内側顆の下と後ろのくぼみ、脛骨の後縁と腓腹筋の間、ヒラメ筋の起始部にあります。

掻き出す効果：体内に湿気があると、外部の湿気の影響を受けやすくなります。体内の湿気が大きくなりすぎないようにし、外部に発散させるだけでなく、ある程度は体内に取り込む必要があります。陰陵泉のツボをこすると、湿気を内在化し、湿気と熱を取り除き、脾臓を強化して気を調整し、腎臓に利益をもたらして月経を調整し、血管を浚渫して側副血行を活性化し、腹部膨満、下痢、浮腫、膝の痛みなどを和らげるのに役立ちます。

位置: ふくらはぎの前面と側面、外果の先端から 8 インチ上、脛骨の前縁から親指 2 本分の距離。

掻きむしりの効果：伝統的な中国医学では、湿気は痰を生み出すと考えられています。このツボは痰と湿気を取り除き、心を清めます。秋の初めに湿気が多い人に適しています。痰と湿気によって引き起こされる胸と腹部の痛み、嘔吐、便秘、めまい、イライラ、顔の浮腫、手足の腫れなどの症状を和らげるのに役立ちます。

位置決め方法：ツボの位置を決めるときは、仰向けに寝ます。天寿ツボは人体の腹部の真ん中、へその両側2インチのところにあります。

掻きむしりの効果：瘀血を取り除くと同時に邪気を排出させる必要があります。このツボを掻くと、便の中の湿気や毒素の排出が促進され、便秘、腹部膨満、下痢、臍周りの痛み、消化不良、吐き気、嘔吐などの症状が緩和されます。

位置確認方法: 上腹部、腹部の正中線上、おへその4インチ上にあります。仰向けに寝るとこのツボを見つけることができます。胸骨の下端とおへそを結ぶ線の中点がここです。

掻き取り効果：このツボは、夏の暑さや湿気による腹部膨満、吐き気、消化不良、下痢、便秘などの緩和に非常に効果的です。また、秋の乾燥による不眠症の緩和にも非常に効果的です。

配置方法：人体のふくらはぎの内側、陰陵泉の真下3インチ、つまり内果の先端と陰陵泉のポイントを結ぶ線上、脛骨の内側の後端に位置します。

掻き取り効果：地極ツボには強い鎮痙、鎮痛、気促進、活血作用があり、腹痛、下痢、浮腫、月経不順、月経困難症などの症状の緩和に役立ちます。