青パパイヤと黄パパイヤの違い 胸を大きくするために青パパイヤを食べる方法

パパイヤの食べ方はいろいろ、種類も豊富です。その中でも、青パパイヤと黄パパイヤが一般的です。この2つにはどんな違いがあるのでしょうか？どちらも胸を大きくする効果は同じでしょうか？

1. 外観

緑のパパイヤと黄色のパパイヤは、主に色において見た目が大きく異なります。青パパイヤは皮が緑色で、黄パパイヤは皮が黄色いので、色を見ればどちらが青パパイヤでどちらが黄パパイヤかがわかります。

2. 栄養価

青パパイヤも黄パパイヤも栄養が豊富です。具体的には、青パパイヤと黄パパイヤの栄養の違いは、主にパパイン含有量にあります。青パパイヤのパパイン含有量は黄パパイヤよりも高いです。実は、青パパイヤはまだ熟しておらず、酸っぱい味がします。食べる前に熟すまで調理する必要があります。黄色いパパイヤはそのまま食べることができます。

青パパイヤと黄パパイヤの違い

3. 食べ方

青パパイヤは熟していないパパイヤなので、食べる前に一定の処理が必要です。調理してからでないと食べられません。生で食べると胃腸に悪影響を及ぼす可能性があります。黄パパイヤは皮を剥いてそのまま食べることができます。甘くて香りがよく、味も抜群です。

パパイヤミルク

材料：熟したパパイヤ600グラム、新鮮な牛乳7500グラム、蓮の実25グラム、ナツメ2個、適量の氷砂糖。

練習する

1. 新鮮な熟したパパイヤを選び、皮をむいて芯を取り、後で使用するために小さく切ります。蓮の実とナツメをきれいな水で別々に洗い、蓮の実の芯を取り除き、赤褐色の蓮の実の皮を残し、ナツメの芯を取り除いて脇に置きます。

2. 茹でたパパイヤのかけら、蓮の実、ナツメを煮込み鍋に入れ、新鮮な牛乳と適量の氷砂糖を加え、蓮の実が柔らかくなるまで蒸します。お好みに合わせてお召し上がりください。

効能：気血を補い、血液循環を促進し、乳房と胸を強化します。

蓮の実、ユリ、パパイヤのスープ

材料：蓮の実50グラム、ユリ30グラム、パパイヤと牛乳適量、氷砂糖少々。

練習する

蓮の実と白キクラゲを水に浸し、細かくちぎります。鍋に蓮の実を入れ、水を加えて沸騰させ、30分ほど煮込み、牛乳とパパイヤを加え、最後にユリと氷砂糖を加えます。

効能：パパイヤは「百効能のある果物の王様」として知られ、蓮の実は心を落ち着かせ、ユリも栄養価が高いです。上記の材料をデザートに混ぜると濃厚で美味しく、飽きずに食べられます！

パパイヤハニーシロップ

材料：パパイヤ1個、蜂蜜適量、水適量。

練習する

1. まず、パパイヤを水で洗います。次にパパイヤの皮をむき、果肉を取り除いてスライスします。次にパパイヤを鍋に入れ、適量の水を加えて、水が沸騰するのを待ちます。

2. 沸騰したら中火に切り替え、30分ほど煮ます。好みに応じて蜂蜜を加えます。砂糖水を均一にかき混ぜて飲みます。

効能: パパイヤは甘味があり、性質は穏やかでわずかに冷たく、消化を助け、脾臓と胃を強化し、肺を潤し、咳を和らげ、熱と喉の渇きを和らげます。蜂蜜は生のままでは熱を消し去り、加熱すると温かくなり、お腹を温め、甘くてまろやかで、

毒；柔らかくてしっとりしていて、乾燥を潤すことができます。筋肉をほぐし、湿気を取り除き、五臓六腑に栄養を与え、十二指腸潰瘍、咳、嘔吐、下痢にも治療効果があります。

パパイヤビーフスライス

材料: パパイヤ 1 個、牛肉 3 両、醤油、料理酒、コーンスターチ適量、サラダ油大さじ 3 杯。

練習する

1. まず、準備した牛肉のスライスを醤油と料理酒で30分ほどマリネし、次に少量の澱粉を加えてよく混ぜます。パパイヤから種を取り除き、細かく切ってきれいな水で洗います。次にフライパンに油を熱し、牛肉を入れて炒めます。色が変わったらすぐにフライパンから取り出します。

2. フライパンに残った油でパパイヤを炒め、少し柔らかくなったらお皿に盛り、牛肉のスライスをパパイヤの上に乗せて熱いうちに盛り付けます。

効果：パパイヤの胸を大きくする効果を利用したいなら、伝統的なパパイヤスープだけでは不十分です。このパパイヤ牛肉スライスの料理は、パパイヤを使って牛肉スライスを炒めたもので、新鮮で美味しいです。パパイヤ酵素には、肉を柔らかくする効果もあります。

ナツメ、パパイヤ、シロキクラゲのスープ

材料: パパイヤ半分、赤いナツメヤシ数個、白いキノコ2個。

練習する

1. まず、シロキクラゲを一晩水に浸し、洗って茎を取り除き、細かく裂きます。ナツメを10分以上浸します。パパイヤの皮をむき、半分に切ります。内側の果肉を取り除き、きれいな水で洗い、切り分けて後で使用するために保存します。

2. パパイヤ、ナツメ、シロキクラゲを鍋に入れ、適量の水を加えます。材料を強火で沸騰させ、その後弱火にして30分ほど煮ます。

効能：気を補い、血を養う効果があり、女性が定期的に摂取すると美肌効果もあります。

パパイヤには多くの機能があります。パパイヤは性質が温かく、味は酸っぱく、肝臓と脾臓の経絡に入ります。消化を助け、寄生虫を駆除し、熱を取り、風を追い払う効果があります。 主に、胃痛、消化不良、肺熱、乾いた咳、乳詰まり、湿疹、寄生虫病、手足のけいれんや痛みなどを治療します。

1. パパイヤには脂肪を脂肪酸に分解するパパインが含まれています。研究によると、パパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、人体の食物の消化と吸収に有益なので、脾臓を強化して食物を消化する効果があることがわかっています。

2. 抗疫病・殺虫作用 パパインには結核菌やさまざまな寄生虫と戦う効果があります。

3. パパイヤに含まれるレンネットには授乳を促進する効果があり、パパインにはリンパ性白血病に抵抗する効果があるため、パパイヤは授乳を促進し、リンパ性白血病を治療するために使用できます。

4. 抗けいれん作用：パパイヤの果肉に含まれるパパインにはけいれんによる痛みを和らげる効果があり、腓腹筋のけいれんを和らげるために使用できます。

（１）パパイヤミルクゼリー

材料: パパイヤ 1 個、牛乳 280g、ゼラチン 2 枚、砂糖 30g

練習する：

1. ゼラチンを冷水に浸し、牛乳パックを熱湯で温めます。

2.まずパパイヤの上部を切り落とし、スプーンを使って中の種を取り出します。

3. ボウルに熱い牛乳を注ぎ、柔らかくなったゼラチンを取り出して入れ、よく混ぜます。

4. パパイヤを固定し、パパイヤに牛乳を注ぎ、切ったばかりのパパイヤの頭を覆い、つまようじで固定して3時間冷蔵します。

5. ミルクゼリーが固まったらパパイヤを取り出し、包丁で半分に切り、さらに4つに切り、さらに細かく切ります。

（２）パパイヤミルク

材料: パパイヤ半分、牛乳150g、白砂糖10g

ステップ：

1. パパイヤを半分に切り、片方から種を取り出し、果肉60gを取り出し、ブレンダーでピューレ状にします。

2. 鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰するまで加熱し、泡立てたパパイヤの果肉に注ぎ、均一にかき混ぜてから、先ほどのパパイヤの容器に注ぎます。

3. 冷蔵庫で2時間冷やし固める

（３）雪茸、ピーチガム、パパイヤミルク

材料: 桃ガム 30g、雪茸 30g、ナツメ、クコの実、氷砂糖、熟したパパイヤ半分、牛乳 1 箱 (250g)

1. 前夜に桃ガムを芯が固くならなくなり、雪茸も浸るまで浸してから洗います。

2. 鍋に材料をすべて入れ、材料を浸したばかりの水を加え、3時間後に熟したパパイヤを加えて15分ほど煮ます。

3. 最後に氷砂糖と牛乳を注ぎ、均一に混ぜて3分間加熱します。

超簡単なパパイヤのレシピをご存知ですか？パパイヤは甘い香りがして、とっても美味しいですよ！