ルテインとは何ですか？ルテインは医薬品ですか、それとも健康食品ですか？

最近、パソコンを長時間見ていると目が少し疲れます。友人から、ルテインには目を保護する効果があり、目が楽になると言われ、ルテインを飲むように言われました。ルテインって、言われている通りの薬なのでしょうか？ルテインは健康補助食品ですか、それとも摂取しなければならないものですか?

ルテインはカロテノイドの成分で、人体では生成できず、主に外部から吸収される成分です。ルテインは主に果物や野菜を日常的に摂取することで摂取されるため、ルテイン欠乏症を避けるためには、良い食習慣を身につけ、軽い野菜や果物を多く食べる必要があります。ルテインは、人間の目の網膜の黄斑部を構成する主な色素です。これが不足すると、失明につながりやすくなります。また、ブルーライトによる目の損傷を防ぎ、視力を保護し、老化を遅らせる効果もあります。

ルテインは医薬品ではなく健康食品ですので、薬局や健康食品店で購入できます。

マリーゴールドの花びらを原料としてルテインオイルを抽出し、ルテインを製造することは、より有望な開発方向です。

マリーゴールドの花びらを発酵、脱水、造粒、乾燥させて乾燥花顆粒を得、これをn-ヘキサンまたは他の溶媒で抽出して油状樹脂を分離します。溶媒を除去した後、生成物をエタノールに溶解し、濃アルカリで鹸化します。結晶生成物を遠心分離で分離し、生成物を再結晶化して精製します。

いいえ、それは「植物ルテイン」としても知られるカロテノイドのルテインであり、自然界ではゼアキサンチンとともに存在します。ルテインとゼアキサンチンは、トウモロコシ、野菜、果物、花などの植物色素の主成分です。また、人間の網膜の黄斑部を構成する主な色素でもあります。自然界では、ルテインはキャベツ、ケール、ほうれん草などの濃い緑の葉野菜や、マリーゴールドやキンポウゲなどの花に最も多く含まれています。人間の目にはルテインとゼアキサンチンが大量に含まれていますが、この2つの要素は人間の体内で生成することができないため、ルテインとゼアキサンチンを含む食品で補給する必要があります。この2つの要素が不足すると、目が見えなくなります。