乾燥した桑の実を食べるとどんな利点がありますか?

桑の実は日常生活で目にすることは難しくない果物の一種です。市場には桑の実を乾燥させた「乾燥桑の実」も多く出回っています。乾燥桑の実になっても、その効能は抜群です。では、乾燥桑の実にはどのような効能や機能があるのでしょうか？乾燥した桑の実を食べるとどんな利点がありますか?

干桑は桑の実を乾燥させたもので、血と陰を養い、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒す効果があり、腸を潤すこともできます。主な臨床効果は血液を補給することであり、特に女性に有効です。乾燥桑の実は血液細胞を補給し、女性の造血不全の治療に一定の効果があります。乾燥桑の実には、美肌効果と栄養効果もあります。これは主に、一定量のビタミンCが含まれているためです。ビタミンCには抗酸化作用があり、肝臓に栄養を与え、腎臓を保護します。髪を黒くしたり、男性を強くしたりする効果があります。乾燥した桑の実は免疫力を高め、体力を改善し、腫瘍に対する一定の予防効果もあります。脳の過度の使用、健康状態の低下、過度の疲労に悩む成人の場合、乾燥した桑の実を使用して状況を調整することもできます。

乾燥させた桑の実はそのまま摂取することも、薬として使用することもできます。中国医学では、黒桑の実は甘酸っぱい味で、冷え性で、心臓、肝臓、脾臓の経絡に良いとされています。体に栄養を与え、健康を維持し、脳を落ち着かせるのに良い果物です。黒桑の実は、ブドウ糖、蔗糖、ブドウ糖、カロチン、ビタミン、リンゴ酸、コハク酸、酒石酸、ミネラルのカルシウム、リン、鉄、銅、亜鉛などの栄養素が豊富です。乾燥した桑の実には、ポリフェノール化合物であるレスベラトロールが含まれています。これは腫瘍の化学予防剤です。また、血小板凝集を減らすこともできます。動脈硬化症、心血管疾患、脳血管疾患を予防および治療するための化学予防剤です。黒桑の実は腎臓を養い、肝臓と心臓を保護する効果があります。黒桑の実は冷え性で、落ち着きのなさ、不安、肝火による不眠症を緩和します。肝臓を落ち着かせ、気を整え、火を消し、睡眠を促進し、肝火過多による落ち着きのなさや躁状態を防ぐことができます。乾燥した桑の実にはプロアントシアニジン、ビタミンDなどの栄養素が含まれており、目の疲れや乾燥を和らげ、目を保護し、視力を改善する効果があります。

アレルギー: 乾燥した桑の実を食べた後に、発疹、吐き気、嘔吐、下痢などのアレルギー症状を経験する人もいます。これらの人は、桑の実や桑の実を使ったすべての製品を食べないように注意する必要があります。下痢。乾燥した桑の実は冷たい性質を持っています。体が冷えている人や脾臓や胃が弱い人が食べると、胃腸の不快感、下痢、腹痛などの症状が現れ、重病になりやすくなります。怒りっぽい：乾燥した桑の実は糖分が多く、とても甘いです。食べ過ぎると、人体は糖分の過剰摂取に苦しみ、脾臓と胃に不快感を引き起こし、体内の水分が増加し、湿熱、怒りっぽい、ニキビ、喉の痛みを引き起こす可能性があります。溶血性腸炎を引き起こす。桑の実には溶血性アレルゲンやヒアルロン酸が含まれています。少量であれば問題ありませんが、食べ過ぎるとアレルギー症状が出たり、溶血性腸炎や鼻血などの症状が出ることもあります。症状を悪化させます。干し桑の実は冷え性なので、脾臓や胃腸が弱く下痢をしている人が食べると、症状を悪化させます。また、干し桑の実は糖分が少なくないので、糖尿病患者が食べても血糖値のコントロールには役立ちません。

こんにちは、乾燥した黒桑の実には天然色素であるアントシアニンが含まれています。乾燥した黒桑の実には、アントシアニンと呼ばれる豊富な天然色素が含まれています。乾燥した黒桑の実 1000 グラムあたりのアントシアニン含有量は 1936 mg です。アントシアニンは酸性環境では赤紫色ですが、乾燥した黒桑の実の pH 値は 7 未満で酸性であるため、私たちが通常目にする乾燥した黒桑の実の外観は黒紫色になります。アントシアニンは人体に無害なだけでなく、優れた抗酸化作用があり、人体内のフリーラジカルを除去し、老化を遅らせ、美容やスキンケアに良い役割を果たします。黒桑の実以外にも、黒クコの実、ブルーベリー、ナスなど多くの食品にアントシアニンが含まれています。