グアシャは私たちの生活の中でとても一般的なものです。首の後ろや側面に擦り傷の跡がある人が多いことに時々気づくことがあります。では、首をこするとどんな効果があるのでしょうか?首をこするとどんな効果がありますか?ネックスクレイピングの利点と欠点。編集者が一つずつお答えします! 首をこすって腱を浚渫するとどんな効果がありますか?最近では、頸椎症、肩関節周囲炎、腰痛に悩む人が増えています。これらの筋肉は緊張と収縮の状態にあることが多いためです。グアシャは筋肉をリラックスさせ、痛みを伴う病変を解消します。筋肉の緊張を和らげることで、痛みの症状を大幅に軽減し、病変の回復を促進します。 代謝を促進する人間の体は毎日絶えず新陳代謝を行っており、皮膚の下の毛穴には多くの毒素が蓄積されています。グアシャは、これらの新陳代謝中に体内に残った老廃物を排出し、血液の流れをスムーズにし、自然な新陳代謝の活力を回復させます。 首の両側をこすると解毒できますか?首の両側をこすると解毒できますが、首の前面の皮膚は繊細で敏感であり、首の両側には大きな血管が通っているため、ビアンストーンのこすり板でこするときは、速度をゆっくりにし、強さは人によって異なります。グアシャは、体内の毒素を効果的に排除し、体内の老廃物を体表面に掻き出し、血液循環を促進し、体の代謝活動を改善し、体内の老廃物の排泄を早めます。 首を掻くことのメリットとデメリット 首を掻くことのメリットとデメリット伝統的な中国医学の理論によれば、掻きむしりは血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、腱と筋肉を調整することができる。西洋医学の観点から見ると、体の表面の小血管には長い間代謝循環していない血液があり、外力によって圧迫されると血管が破裂し、血液が周囲の細胞組織に浸透して、軽い外傷反応を引き起こします。これにより、局所的な血液循環が促進されるだけでなく、体が動員されてストレス反応が生じ、神経、循環、ホルモン、免疫、排泄などのシステムが活性化され、体の病気に対する抵抗力が高まります。 首をこすることのデメリット: 1. 首の前部はこするのに適していません。この部分は適切に管理しないと怪我をしやすいです。 2. 首の後ろはこするのに適していますが、こすりすぎると皮膚にダメージを与えるので注意してください。掻爬術を行う際の注意点:1. リンパ解毒指圧を行う前に、リンパの流れとリンパ節の位置をよく理解しておく必要があります。 2. 運動を行う際、動きの頻度はゆっくりで一定で、速すぎず、力も強すぎないようにしてください。皮膚には表在リンパ管が分布しており、穏やかな動きがリンパ液の流れを助けます。 3. 女性は月経中や妊娠中はこのようなケアを行わない方がよいでしょう。 4. 新しい傷、傷跡、炎症を起こしている部分には注意してください。 |
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