サッカーボールを蹴るとき、足のどの部分を使うかは具体的な状況によって異なります。

サッカーをするとき、足のどの部分を使うかは、実際にはさまざまな状況によって異なります。足の内側のアーチを使うキックもあれば、足の甲を使うキック、前足部を使うキックもあるため、一般化することはできません。

まず、内側のアーチ

これは状況によって異なります。たとえば、足の内側のアーチは、主にショートパスに使用されます。アーチを使用してボールをパスする理由は、パスがより安定しており、最も適した方法はストレートパスであるためです。このパス方法は、特にミッドフィールダーがフロントプレーヤーと協力して相手のディフェンスラインを突破する場合、精度が非常に高くなります。ストレートパスは高速で正確であり、サッカー愛好家に非常に人気があります。

次に、足の甲でボールを蹴ります

足の甲の面積は比較的大きいため、サッカーをするときに足の甲をより多く使用し、足の甲の外側でボールをパスすることも良い選択です。足の甲の外側は特に力を発揮するのに適しており、キックによって発生する力も比較的大きいためです。もちろん、サッカーをするときには内甲と外甲の区別があり、一番の違いは強さの違いです。内足と外足の甲で蹴ったボールの回転は同じであることが分かっており、それは主にキッカーがどちらの足でボールを蹴ることに慣れているかによって決まります。

3番目は前足

サッカーをするときに足のどの部分を使うかという質問ですが、ロングパスやシュートには前足部が主に使われます。前足部は大きな力を持っているため、シュート時には主にこの部分を使います。サッカーを始めたばかりの人への注意点：足を怪我しやすいので、シュートを打つときにつま先を使わないこと。シュートを打つときに足を高く上げすぎないこと。ゴールに向かって直接シュートを打たないこと。多くのテクニックは、理解して習得するのに長い時間が必要です。

実際に、つま先や足の甲でサッカーを蹴ることもできますが、つま先を使う人はほとんどいません。これは実際にはプロフェッショナルではない蹴り方です。私の友達の多くは、サッカーを始めた頃は、つま先でボールを蹴る習慣があったと思います。しかし、専門家によると、ボールをつま先で蹴るのではなく、足の甲と土踏まずで蹴るのがベストだそうです。

つま先でボールを蹴るとボールのスピードが上がります。足の甲でボールを押すには、まず足を外側に向け、足の甲をボールの中央に合わせます。足の甲でボールを蹴るには太ももを振る必要があり、時間の無駄になります。しかし、つま先でボールを蹴ると、ボールを蹴る前の身体的な準備が大幅に省けます。ふくらはぎを素早く振るだけでよいので、時間を大幅に節約でき、ボールをスピードアップして攻撃の時間を稼ぐことができます。

特に直線でドリブルしているとき、つま先で方向をコントロールするのは簡単ではありません。そうでないと、つま先が突き出たときにボールが体から離れすぎて、相手の背中にキャッチされてしまう可能性があります。また、インステップでドリブルする時のフェイントもしやすくなり、シュートの際の角度も多彩になって選びやすくなります。

つまり、必要な場合を除いて、つま先立ちをしないでください。これは標準的ではないだけでなく、悪い習慣にもなります。

1. パススキル：

パスはサッカーの核心です。正確にパスをするためには、良い位置にボールを蹴る必要があります。一般的には、利き足の内側のアーチでボールをパスします。また、足の甲でボールを上向きに蹴ってロングパスを練習することもできます。

2 ボールキャッチスキル:

また、足の甲を使ってボールに優しく触れてください。足の内側を使って空中のボールをキャッチし、ボールの速度と軌道に合わせて適切な位置に移動します。放物線が小さい平らなボールの場合は、適切な高さの捕球点を選び、足を上げ、足の内側を飛んでくるボールの方向に合わせ、ボールに会うように前に進みましょう。ボールに触れた瞬間に足を引き、足の甲の外側で狙った位置でボールを捕球します。

3つの射撃スキル:

足の甲を使った正確なプッシュショットは、パスをベースに少し力を加えて、ボールの水平中央に作用し、ボールの高さをフラットボールまたはハイボールのいずれかに選択します。足の外側でシュートするのは少し難しく、より多くの練習が必要です。一般的に、プッシュ ショットは競技でより一般的に使用されます。足の外側は、フリー キックやボールの高さを制御するためのショットに使用できます。