ヘチマは母乳の分泌を増やすことができますか？ 母乳の分泌を最も早く増やすヘチマの調理方法

出産後、母乳が出ないお母さんもいますが、産後期間中に薬を飲むのはよくありません。そこで、サプリメントが効くかどうか試しています。今はヘチマを食べる季節ですが、ヘチマを使って母乳の出を良くすることはできるのでしょうか？ヘチマを調理して母乳の分泌を早く増やすにはどうすればいいですか?

ヘチマには乳の出をよくする効果があり、栄養価も比較的高いので適量食べると健康に良いと言われています。授乳中の女性の母乳が足りない場合は、ヘチマを食べることで母乳の分泌を補充することができます。つまり、ヘチマを食べると母乳の分泌量が増えるのです。

まず、ヘチマの皮をむき、洗って、適当な大きさに切ります。キノコを洗って細かく切ります。中華鍋を熱し、少量の油を加えます。油が熱くなったら、ヘチマを入れて1～2分炒め、塩を加えます。ヘチマが少し柔らかくなるまで待ち、キノコと水を鍋に入れて一緒に調理します。少量の塩、砂糖、MSG、ごま油を加え、ボウルに盛り付ければ完成です。

ヘチマスープは、簡単で有益な母乳生成強壮剤と言えます。たんぱく質やビタミンが豊富で、ミネラルも豊富に含まれており、日常生活の中で適度に摂取することができます。

1. ヘチマには乳汁分泌を促進する効果があり、ヘチマを食べると母乳の分泌を促します。そのため、授乳中の母親は、産後の体力低下などにより母乳が足りないと感じた場合、ヘチマを食べて乳汁分泌を促進することができます。

2. ヘチマは産後の女性の母乳の分泌量を増やすのに非常に効果的であるだけでなく、女性の経絡を浄化し、血液を冷やし、解毒するのにも役立ちます。女性の詰まった経絡に優れた治療効果があります。母乳の分泌を促進したいときは、ヘチマと肉を一緒に煮込むと母乳の分泌を促進することができます。

3. 母乳の分泌を助ける他の食品には、水竹、ピーナッツ、レタス、豆腐などがあります。これらの食品は母乳の分泌を助けます。例えば、水竹は美味しいだけでなく、栄養価も高く、炭水化物、タンパク質、豊富なビタミンを多く含み、母乳の分泌に一定の効果があります。

ヘチマの乳汁分泌を促進する部分はヘチマスポンジで、ヘチマの実の維管束です。経絡を清め、血液を冷やし、解毒する働きがあります。一般的に、漢方医はヘチマを乾燥させて薬として使用し、瘀血や経絡閉塞などの症状を治療します。ヘチマスポンジをスープで煮込むと、乳汁分泌を促進することができます。ヘチマにはヘチマスポンジそのものが含まれているので、ヘチマを食べると母乳の出がよくなるという効果があります。