漢方カッピング療法の常識と注意点

カッピングは、局所的に皮下に小さなうっ血を引き起こす伝統的な中国医学の治療法です。この小さな外傷が身体自身の機能を刺激し、治療効果をもたらします。しかし、日常的に使用する上で、カッピングについて誤解している人はまだ多くいます。

カッピングをする際に注意すべきこと

誤解1：カッピング後はシャワーを浴びる

カッピングをした後、お風呂に入るのはとても気持ちがいいと思い、お風呂に入る人が多いですが、実はこれは全くの間違いです。この時期の皮膚は非常に脆弱な状態にあるため、入浴すると皮膚が破れたり炎症を起こしたりしやすくなります。特に冷たいシャワーを浴びる時は皮膚の毛穴が開いているため風邪をひきやすくなります。（注意：夏場は汗をかきやすいので、カッピングの吸収に影響が出ないように、カッピングをする前にシャワーを浴びて体を乾かすのがベストです。）

推奨事項：カッピング後1〜2時間後に入浴するのが適切です。カッピング後は保温し、お風呂のお湯の温度は少し高めにしてください。

神話2: 引っ張る時間が長いほど良い

カッピングの時間が長ければ長いほど、効果は高まると多くの人が信じています。カッピングの効果は水ぶくれが引き抜かれた後にしか現れないと考える人もいますが、実はこれも間違いです。カッピングの時間が長すぎると水ぶくれができ、皮膚を傷つけるだけでなく皮膚感染症を引き起こす可能性もあります。

推奨事項: 適切なカッピング時間は 10 ～ 15 分です。患者が高齢者や健康状態の悪い子供の場合は、時間を半分に短縮する必要があります。

誤解3：同じ場所を繰り返し引っ張る

一度で効果が出ない場合は、二度抜いてみて、これが望む効果を得る唯一の方法だと考えて、同じ場所から繰り返し抜いてみてください。実際、そうすると、赤み、腫れ、ひび割れなど、肌にダメージを与えてしまいます。それでは意味がありません。

提案: カッピングを行う際は、複数の場所でカッピングを行うと治療効果を高めることができます。

誤解4：胸とお腹を引っ張る

多くの人は、「不快に感じるところなら針を抜けばいい」と考えます。お腹が痛かったり胸に不快感があったりする場合は、お腹や胸を引っ張ります。実はこれも間違っています。一般的に言えば、胸やお腹をカッピングするのは科学的根拠がないので、やめたほうがよいでしょう。

推奨事項: 通常、腰、背中、肩をカップで包みます。

誤解 5: 古い製品と新しい製品の間にはほとんど違いはありません。カッピングは、「カッピング療法」、「チューブ引き」、または「吸引カップ」とも呼ばれます。

伝統的なカッピングと現代のカッピング器具の機能に大きな違いはなく、特に素材の違いはカッピングの治療効果に大きな影響を与えません。ただし、注意すべき点が1つあります。それは、リウマチや足の冷えなどの冷え性疾患の場合は、点火を必要とする伝統的なカッピング法を使用する方が効果的だということです。

さらに、使用する前に必ず痛みの原因を突き止めてください。痛みの原因が腰痛や捻挫などの慢性疾患である場合、原因がわかっていて医師の指示があれば患者自身が使用することができ、治療にも役立ちます。しかし、痛みの原因は時には非常に複雑なため、病気の原因がはっきりしないときにカッピングを自己診断や治療に使うことはお勧めできません。不適切なカッピングは身体に害を及ぼすことはありませんが、病気の治療を遅らせ、深刻な結果をもたらす可能性があります。また、皮膚に損傷がある人や出血性疾患（血友病、血小板減少症、紫斑病など）のある人は、カッピング療法には適していません。

女性にとってのカッピングの利点

身体の疲労を和らげる

現代人の多くは、長時間座っていることによる脊椎の不快感の症状を抱えています。人体は長時間同じ姿勢を維持すると、脊椎に不快感が生じます。オフィスワーカーは長時間コンピューターの前に座っているため、脊椎に大きな負担がかかります。長時間座っていると、脊椎が痛くなり、体が疲れてきます。

内臓を保護する

体内の臓器は毎分毎秒機能しているので、機能不全に陥る可能性も最も高くなります。内臓の機能が低下し始めると、患者は少なくとも病気に苦しみ、最悪の場合、死の危険にさらされることもあります。したがって、私たちは自分の内部の健康に十分注意しなければなりません。

体の冷えを取り除く

カッピングには、大きな火カップ、水カップ、薬カップなど、さまざまな種類があります。これらの方法はすべて、体の冷えを取り除くのに役立ちます。女性の体はもともと冷え性で、体内には常に冷えが蓄積しており、定期的に排出できないと、月経不順、子宮冷え、卵巣早発不全などの症状が現れ、体の健康を脅かします。

女の子のためのカッピングに最適な時期

一般的に、朝から正午までの時間は、体内の陽気が上昇する段階です。この時間にカッピングを行うと、体内の水分調節に役立ちます。そのため、午前9時から12時の間に病院でカッピングを受けることをお勧めします。

ただし、体力が弱っているためにカッピングを行う場合は、午後に行うのが最適です。また、水分の問題を悪化させないために、カッピング後 24 時間以内に冷たい水に触れないように注意してください。

カッピング後どれくらい経ったらシャワーを浴びることができますか？

理論的には、カッピング後30分で温かいお風呂に入ることができます。しかし、実際の臨床手術の過程では、カッピング後の局所皮膚へのダメージや、カッピング後の局所が冷えやすいことから、24時間後に入浴することが最善であると推奨されています。