冬に浴室ヒーターなしでお風呂に入るには？暖かいお風呂に入るコツ

冬は気温が低いので、寒さに耐えられずお風呂に入るのを諦める人も多いでしょう。ほとんどの家庭では浴室ヒーターを設置していますが、浴室ヒーターがないという特殊なケースもあります。では、浴室ヒーターがないのにお風呂に入りたい冬はどうしたらいいのでしょうか？

事前に体温を上げる

お風呂に入るときに寒く感じる理由は、お風呂に入る前に服を全部脱ぐ必要があるからです。冬は気温が低いので、お風呂に入るときに寒く感じやすくなります。しかし、事前に体温を上げておくと、寒さを感じにくくなります。

特定の加熱方法

1. 冬にお風呂に入る前に、まず足をお湯に浸します。足をお湯に浸すと体温が早く上がります。体が少し熱いと感じたら、お風呂に入ってもそれほど寒く感じません。

2. 冬場は入浴前に適度な運動をして体を温めておくと、入浴時に体が冷えにくくなります。

3. 冬にお風呂に入る前に、コップ一杯のお湯、または熱いお茶やスープなどを飲むと、体が温まります。

事前に浴室の温度を上げておく

浴室ヒーターの主な機能は、入浴時に寒さを感じないように浴室の温度を上げることです。同様に、浴室ヒーターがない場合は、他の方法で浴室の温度を上げることができますが、入浴開始時に寒さを感じないように、入浴前に温度を上げる作業を行う必要があります。

特定の加熱方法

1. あらかじめ湯気の立つお湯をたらいに張って浴室に置いておきます。お湯から大量の蒸気が発生し、浴室の温度が上がるので、お風呂に入っているときに寒さを感じません。

2. 事前にシャワーをオンにして、水温を最も熱く調整し、バスルームのドアを閉めて、2〜3分間お湯を流し、お湯から蒸気を発生させて室内の温度を上げ、シャワーを浴びるときに寒さを感じないようにします。

入浴スペースの縮小

空間が広いほど寒さを感じやすくなります。そのため、冬にお風呂に入る場合は、入浴スペースを狭くすることで寒さを感じにくくなります。

具体的な方法：

1. ドアや窓をできるだけ閉めて、入浴スペースを減らします。こうすることで浴室の温度が上がり、入浴時に寒さを感じなくなるというメリットがあります。しかし、空気が密閉され、循環しなくなるというデメリットもあります。ただし、長時間入浴しない限りは問題ありません。

2. 浴室が広い場合は、浴室にシャワーカーテンを掛けて入浴スペースを減らすと、熱い蒸気が逃げにくくなり、入浴時に寒さを感じにくくなります。

入浴に適した時間を選ぶ

冬は朝晩の気温が最も低いため、この時間帯にシャワーを浴びると他の時間帯よりも寒さを感じやすくなります。日中の気温は朝晩よりも少し高く、特に12時から午後2時の間は1日で最も気温が高くなります。浴室ヒーターなしでシャワーを浴びると寒さが心配な人は、この時間帯にシャワーを浴びることもできます。

その他の加熱ツールの使用

浴室ヒーターは熱を発生させて暖かさを保つことができます。浴室ヒーターがない場合は、他の暖房器具を使用することもできます。

ヒーター：ヒーターは、羽根を高速回転させて温風を発生させ、浴室内の温度を上げる電気機器の一種です。

電気ヒーター：電気ヒーターは暖房ストーブとも呼ばれ、プラグを差し込むことで加熱管を加熱し、室温を上げます。浴室ヒーターがない場合は、まず電気ヒーターを浴室に移動し、しばらく電源を入れ、浴室の温度が上昇してからシャワーを浴びることができます。シャワーを浴びるときは、伝導事故を防ぐために、電気ヒーターの電源をオフにして移動させることに注意してください。