3 つの猛暑日のうち、最も暑いのはどれですか?最も暑い3日間のうち、最も暑い日はどれですか?

今は真夏に突入し、外の気温がすでに高くなっています。これはまだ始まったばかりで、もっと暑い日もそう遠くありません。では、3 つの猛暑のうち、最も暑いのはどれでしょうか?猛暑のどの時期が一番暑いですか?

必ずしもそうではありません。緯度によって最も暑い時期は異なります。たとえば、ハルビンでは6月下旬から7月上旬が最も暑くなります。南に行くにつれて、最も暑い時期は徐々に7月下旬から8月上旬にずれていきます。

一年で一番暑い時期です！ 2回目の猛暑日。暑さが最も長く続くからです。

最も暑い時期は2017年7月22日から2017年8月10日までです。

「大寒の三十九日が一番寒く、中寒の午が一番暑い」という俗諺がありますが、これは一年で最も暑い日が「大寒の三日」にあたり、「中寒の午」は「大寒の三日」の中でも最も暑い日という意味です。猛暑が過ぎ、天気は徐々に涼しくなってきました。

夏の終わりの暑さが過ぎると、だんだん涼しくなってきます。朝晩は涼しくなりますが、昼間はまだ暑いです。地域によって異なります。秋の始まりの後に最後の猛暑が来るため、一般的に「秋の虎」として知られていますが、日中は暑いですが、朝晩はまだ涼しいです。

1. 夏はメロンを減らして、代わりに高麗人参を食べましょう

熱中症の予防は誰もがまず考える課題です。夏には熱を解消してくれるスイカなどの果物や野菜がたくさんありますが、食べ過ぎには注意が必要です。もともと冷たい性質なので、黒糖生姜茶を毎日飲んで冷たさを和らげるといいでしょう。

夏に最も効果的な気を補う薬はアメリカ人参です。アメリカ人参は熱を起こさず、陰を傷めない唯一の人参です。陰虚や口渇、喉の渇きなどの問題がある場合でも、アメリカ人参は適しています。気と陰の両方を補充できるので、特に汗をかきすぎたり、疲れや不安を感じているときにアメリカ人参を入れたお茶を飲むのに適しており、夏バテに悩む人にとって非常に有益です。

2. 氷入りの飲み物やアイスクリームは食べないでください。冷たいお粥は湿気を取り除くのに最適です。

熱さが苦手な方は、常温のお湯を沸かして飲むと簡単で健康的です。真夏の暑い時期に冷たい飲み物やアイスクリームを飲まないようにすれば、「夏に冬の病気を治す」ということを特にしなくても、体内の頑固な風邪は自然に治ることが多いでしょう。

特に寒さが苦手で、冬場は手足が冷えてしまうという方は、ぜひ覚えておいてください！

「冷たいお粥は氷で冷やさなくても、暑い日でも持ちます」

夏はアイスクリームや冷たい食べ物は食べられませんが、冷たいお粥を食べるのは大丈夫です。この冷たいお粥はかき氷が入っているものではなく、冷蔵庫で冷やして常温に戻した少し冷たいお粥です。