クコには美容、補血、清肝、視力改善などの効果があります。しかし、クコの実は飲むと体に悪影響を与えるため、誰でも飲めるわけではありません。クコの害が何なのか知りたいですか?クコの実を水に浸すとどんな効果があるのか知りたいですか? どのクコの実が水に浸けられないのか?1つ目は硫黄燻蒸クコの実を使うことですこの方法が最も一般的で、特に黒クコの実と赤クコの実を売るために、悪徳商人は売りに出す前にまず硫黄で燻蒸します。もともと無害なクコの実もありますが、高品質のクコの実と競合するには小さすぎるため、悪徳商人が最初に「でっち上げる」のです。 1~3グラムの硫黄は人体に中毒を引き起こす可能性があります。軽症の場合、黄疸が現れ、続いて瞳孔散大、神経麻痺、そして死に至ることもあります。そのため、医療においてはせいぜい細菌を殺すための外用薬として使用され、経口投与は固く禁じられています。ここまでくれば、硫黄で燻製にしたクコの実を定期的に食べると何が起こるかは想像がつくでしょう。 2つ目の方法は、クコの実に色素を加えることです。クコの実は一般的に濃い赤色をしているため、鮮やかな効果を得るためには、明るい赤色の色素を使用してクコの実を着色します。顔料は食用と工業用の2種類に分けられます。コスト削減のため、多くの企業が工業用顔料を使ってクコの実に色をつけています。しかし、着色したクコの実は色が落ちやすいため、現在ではこの方法はあまり見られません。 3番目の方法は、乾燥したクコの実をミョウバン水に浸すことです。クコの色をより明るくする効果を実現します。この慣行は一部の市場で存在しています。 ゴジベリーの副作用客観的に見ると、クコの副作用は深刻ではありませんが、クコの副作用は軽度であるため、過剰に摂取すると、怒り、鼻血、さらには目の赤みや腫れ、不快感を引き起こす可能性があります。したがって、クコの実は適度に食べる必要があり、特に生で食べる場合は量を減らす必要があります。 クコの実を食べる際の禁忌:1. クコの実は体を温める作用が強いので、短気な性格や高血圧の人は食べる量を控えるようにしてください。2. 脾臓や胃が弱い人も食べる量を控えてください。3. クコの実などの健康強壮剤は過剰に摂取しないでください。健康な成人は1日20g程度のクコの実を食べるのが適切です。4. 風邪、発熱、炎症、下痢のある人はクコの実を食べないでください。水に浸したクコの実を飲むとどんな効能がありますか?クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。 肝臓と腎臓に栄養を与えるクコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。 アンチエイジングクコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。 Lycium barbarum は、フリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化による損傷を軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。 化粧品クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。 |
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