アーモンドの等級分けは？殻が薄いほど等級が高くなります。

現代人は健康と楽しみにますます注意を払うようになり、ナッツスナックの人気が高まっています。ナッツにはさまざまな栄養素が含まれており、通常のでんぷんスナックよりも健康に優れています。さて、No.5ウェブサイトの編集者がアーモンドの等級付け方法を紹介します。

アーモンドには特級、中級、低級の3つの等級があることをご存知ないかもしれません。アーモンドの等級を区別する主な基準は、皮の厚さです。つまり、殻が薄いほど等級が高くなります。同じ重さのアーモンドであれば、殻が薄いほど、実が大きく、アーモンドの粒数も多くなり、皮も剥きやすくなるので、買うときは皮が薄いものを選ぶようにしましょう。

いいえ、食べ過ぎると太ってしまいます。アーモンド100グラムあたり約600カロリーが含まれており、脂肪、タンパク質、炭水化物の含有量が比較的高いため、食べ過ぎると体重増加を引き起こしやすくなります。解決策: 誤ってアーモンドを食べ過ぎてしまった場合は、散歩に出かけたり、リラックスできる運動をしたりすることで消化を助け、体重増加を防ぐことができます。同時に、より多くの水を飲むこともできます。

カロリー：576kcal/100g。栄養価：100gあたり、脂肪49.42g、食物繊維0.74g、糖質3.89g、タンパク質21.22g、ナトリウム1mg、炭水化物21.69gが含まれています。

1年です。ドライフルーツは比較的賞味期限が長く、賞味期限が長くなく、湿気やカビにさらされておらず、油臭くなければ食べることができます。フライパンで揚げるか、電子レンジで加熱するのが最適です。商品の賞味期限は厳しく規制されており、期限が切れると必ず人体に有害な物質が出てしまいます。何も問題がなく、すべて正常であるという表示を見ないでください。肉眼で有毒物質が見えますでしょうか？食べたい場合は、もう一度購入してください。自分の体をからかわないでください。保存する最良の方法は冷蔵することです（アーモンドは冷凍庫に入れず、冷蔵のみにしてください）。冷蔵庫がない場合は、涼しく乾燥した風通しの良い場所に保管することをお勧めします。強い日光にさらさないでください。ビニール袋はもちろん、密閉容器にも保管しないでください。新鮮でおいしい状態を保つには、涼しく乾燥した風通しの良い場所に置く必要があります。アーモンドだけでなく、多くのドライフルーツもこのように保存する必要があります。適切に保存すれば、ドライフルーツは通常、腐ることなく最長 1 年間保存できます。