怠惰であることの何が悪いのでしょうか?怠惰であることの利点は何ですか?

誰もがもっと怠けたい、あるいは怠けられる条件が整うことを望んでいると思います。結局のところ、怠ければ毎日を快適に過ごすことができますが、その前提は怠けられる条件が整っていることです。もちろん、怠けられる条件が整っているなら、編集者は、以下の怠けることの長所と短所も確認することをお勧めします。これらを受け入れられるなら、条件が許す限り怠け続けて人生を楽しんでください！

怠惰には2つの側面があります。怠惰のせいで、私たちは多くのことを遅らせ、多くの時間を無駄にします。しかし、怠惰のせいで、私たちは発明をしたり、便利な方法を見つけようとします。歩くのが面倒なので、車やエレベーター、その他の交通手段があります。ですから、怠惰は必ずしも完全に悪いというわけではありません。では、怠惰のメリットは何でしょうか。

（１）効率を上げる：怠け者は仕事を早く終わらせたいし、長引かせたくないので、早く終わらせようとします。そうすることで仕事の効率を上げます。しかし、スピードが速いため、仕事の質が低下する可能性があります。

（２）楽な生活を送る：怠け者は人生を楽しむ方法を知っています。彼らは物事を急いでやりたくありませんし、複雑な問題について考えすぎたくもありません。彼らは常にリラックスした心の状態にあり、良い態度を持っているので、より幸せな生活を送るでしょう。

（３）創造性：冒頭で述べたように、人類の利便性のために多くのものが発明されました。それらは怠惰から発明されたものですが、これらのものを発明した人々は怠惰ではありませんでした。彼らは多くの実験を行い、それらを作成するのに多くの時間と労力を費やしました。このような怠惰はすべての人に利益をもたらします。

怠惰は人類の進歩の障害であると同時に原動力でもあります。怠惰のおかげで、私たちは人間の生活を便利にする多くのものを発明してきました。しかし、怠惰はしばしば人生に多くの矛盾をもたらします。ある人がとても怠惰だと言うと、その人は進取の気性がなく、進歩を求めず、何もしない人だと私たちは考えます。怠惰は多くのマイナスをもたらしますが、怠惰のデメリットは何でしょうか？

（１）身体の病気：長時間横になったり、水を飲むのが面倒だったり、トイレに行くのが面倒だったりすると、身体に問題が生じます。長期的には、がんを引き起こす可能性もあります。怠惰によって引き起こされるがんは、怠惰の悪影響です。

（２）精神的欠陥：精神的怠惰も一種の怠惰な行動です。問題について考えるのを怠ると、思考力が衰え、脳はますます鈍くなります。精神的怠惰と精神的欠陥は、人々にとって一種の悲しみです。

（3）栄養過多：人生を楽しむのが好きな人は、貪欲な人が多く、毎日おいしい食べ物を食べないと生きていけない。糖分、脂肪、タンパク質の多い食べ物を好んで食べるが、身体のエネルギー消費はほぼゼロ。これは摂取カロリーが消費カロリーを上回る深刻なケースで、人体に大量の脂肪が蓄積しやすく、お腹が張ったり二重あごになったりして、肥満体型になりやすい。また、いつでも汗をかき、息切れする。これが栄養過多だ。

（4）知能の低下：人体の機能は使用すると低下しますが、これは特に脳に当てはまります。脳をより多く使うと、脳内のエンドルフィンなどの特殊な生化学成分の生成が増加し、脳内のリボ核酸の含有量も一般人より10％～20％高くなります。これらは脳内の下垂体神経ホルモンの分泌を刺激し、記憶分子として知られるタンパク質を形成し、知能と記憶力の向上に非常に有益です。怠惰で脳を熱心に使わない人は、脳の機能を十分に刺激することができず、脳内のリボ核酸やエンドルフィンなどの生理活性成分が減少します。時間が経つにつれて、脳の機能は徐々に知能や思考が退化し、判断力も低下します。このタイプの人は通常、気性が弱く、忘れっぽく、怠け者で、反応能力が低いです。

（５）免疫力の低下：人体の免疫力は活動的に活動すると高まる傾向があり、怠惰になると低下する傾向があります。怠け者で仕事が嫌いな人はほとんど動かないので、時間が経つにつれて体の免疫力が低下します。さらに、怠惰は体重増加につながり、高血圧、高血中脂質、冠状動脈疾患、動脈硬化などの病気にかかりやすくなります。

（6）精神的苦痛：過度に快適な生活を送っている人は、ネガティブな感情に浸りがちです。これは、平凡さに満足し、怠惰を愛し、仕事を嫌い、なんとかやり過ごしているからです。仕事で何も達成できず、他人の恨みや不満をかき立てることが多く、特に対立が激化する可能性が高くなります。

（１）興味や趣味を増やす：怠けているときは、何もしたくない、やる気が出ない、物事に興味がない。人生はシンプルにもカラフルにもなり得る。それは人それぞれだ。自分の人生をうまく生き、興味や趣味を増やし、気の合う友達と好きなことをしていれば、それほど怠け者にはならないだろう。

（２）もっと頻繁に外出する：一人で家にずっといるほうが楽ですが、気分が悪くなることもあります。考えがふくらみ、退屈になりやすいです。何もすることがないときは、ずっと家に閉じこもっていてはいけません。もっと頻繁に外出し、運動し、アイデアが浮かんだらすぐに行動して、怠惰を克服しましょう。

（３）友達と約束をする：とても怠け者なら、友達と約束をするのもいいでしょう。友達と会うことは、あなたが勤勉になる動機になります。友達と約束をして、買い物に行ったり、映画を見たりしましょう。とてもリラックスできるので、怠け心はなくなります。

（1）明確な目標を持つ：人生が退屈で、空虚で、孤独で、何もすることがなく、何もする必要がないと感じると、ますます怠惰になります。人生をより刺激的なものにするためには、人生のあらゆる段階で自分自身に目標を設定する必要があります。目標は、月に数冊の本を読む、1日に数分多く運動する、目標を段階的に積み重ねるなど、大きすぎる必要はありません。これにより、人生がよりやる気に満ち、常に怠惰になることはなくなります。

（２）罪悪感を利用する：何事にも長所と短所があります。人は非常に怠惰で、非常に快適に感じることができますが、同時に、まだ多くのことが未完了のままです。仕事は完了しましたか？宿題は終わりましたか？両親や友人はあなたに対してどれほどの期待を抱いているでしょうか? なぜあなたは彼らの期待に応えられないのでしょうか? 望むような人生を送れないことを受け入れる覚悟はありますか?いくつかのアイデアを活用して、自分自身を動機づけ、行動に移しましょう。

（３）切迫感を生み出す：年齢を利用して、自分自身に切迫感を生み出すことができます。あなたはもう年を取っています。他の人が何をしてきたかを見てください。今やらなければ、将来手遅れになります。10代で成功を収めた人もいますが、あなたはどうですか？私たちは時間をつかんで一生懸命働かなければなりません！あなたは何歳までにどんな目標を達成したいですか？そして今、どれくらいの時間が残っていますか？この緊張感が生じると、怠けていると不安になり、このまま放っておけなくなり、怠けが治ります。

「彼を怠け者と見ないでください。彼は怠け者に恵まれているのです。」老人はこう言ったかもしれません。これは「愚者は運がある」に似ています。怠け者は非常に怠け者ですが、多くの場合、彼らはより幸運です。なぜなら、彼らは世話をしてくれる人々に出会うでしょうし、怠け者のおかげで、いくつかの災難を避けることができるからです。実際、これらは個別のケースです。幸運と不運はすべての人の運命です。この文章は冗談としか考えられません。真剣に受け止めないでください。勤勉は怠惰よりもはるかに充実感があり、勤勉はあなたの運命を変えることができます。