一般的な刺激性下剤は何ですか?

下剤は主に便秘の治療に使用され、病院では浣腸に使用されます。日常生活では、排便できない状況に遭遇することは避けられません。これは、水分摂取量が少ない、果物や野菜の摂取量が少ない、またはその他の病気の要因による可能性があります。それでは、No.5ウェブサイトの編集者が、下剤にはどのような種類があるのか​​を紹介します。一般的な刺激性下剤は何ですか?

下剤の成分は、その作用機序に応じて、一般的に 4 つのカテゴリに分類されます。

1. 膨張性下剤：腸の粘膜を刺激して腸の蠕動運動を引き起こします。最も速く、最も強い効果がありますが、特定の毒性副作用があります。以前は主に腸から毒素や寄生虫を緊急に排出するために使用されていました。

2.刺激性下剤：腸壁を刺激して腸の動きを活発にし、効果が比較的強いもの。例えば、下剤、ダイオウ、センナの葉など。

3. 潤滑性下剤：腸壁を潤滑し、大腸の内容物を柔らかくし、比較的穏やかな効果を持つもの。グリセリン、流動パラフィン、浣腸など。

4. 膨張性下剤：腸内で水分を吸収して膨張し、大腸の内容物を柔らかくして容積を増加させ、腸の運動性を高める。例：カルボキシメチルセルロース、ポリエチレングリコール4000など。

上で述べた4種類の下剤のうち、刺激性下剤はさまざまな販売業者によって添加される可能性が最も高く、私たちが「誤って」長期間服用する原因となります。私たちが知っている、一見問題ないように見える製品にも、刺激性下剤が含まれていることが多々あります。以下の商品を読んでからだと、どれもこれもなのでもっと辛いかもしれません！全て！下剤成分が含まれており、誤って長期間服用していた可能性があります...

1. レコンクリーム

最初に公に批判されたのは、アントラキノン成分のセンナが含まれていて、含有量は低くなかったということだった。しかし、オーストラリア原産で、購買代理店が純粋に天然であると宣伝していたため、多くの人がなぜか賞を獲得し、刺激性下剤が含まれているとは知らなかった。

2. 漢黄湯小丸

これは日本では第2類医薬品です。医薬品であり、健康食品ではありません。刺激性下剤ビサコジルを含有しており、日常的な摂取には適していません。

3. ビオスタイム チャンルンティー

センナやカシア種子などのアントラキノン成分が含まれています。長期使用は依存症を引き起こし、腸管黒色腫を引き起こす可能性があります。ウェブサイトには長期使用に適さないという特別なマークは見当たりません。

4. アロエベラカプセル

また、アントラキノン成分も含まれているため、長期使用には適していません。

5. 解毒・美容カプセル

アントラキノン成分も入っていますが、これは許されるのでしょうか？やはり薬ですから、薬には効能や使用基準があり、一般的には長期間服用する人はいないですよね？

1. 水をたくさん飲む。これはスムーズな排便に欠かせない要素なので必須です。

2. 運動を増やす。腸を動かすと腸も一緒に動くので、排便に役立ちます。

3. 食物繊維を多く含む食品を多く摂取する。食物繊維を多く摂取すると腸の運動性が高まり、排便にも役立ちます。

4. サプリメントで便秘を改善したい場合は、食物繊維が推奨されますが、酵素やプロバイオティクスも許容されます。

まず、バナナ。便秘といえば、バナナを食べることを思い浮かべる人が多いでしょう。確かにバナナには、熱を清め、腸を潤し、解毒する効果があり、便秘の治療に非常に効果的です。ただし、便秘の治療には熟したバナナを食べる必要があることに注意してください。熟していないバナナには収斂作用があり、便秘を悪化させます。

2番目はドラゴンフルーツです。便秘の治療には、ドラゴンフルーツの方がバナナよりも効果的です。食物繊維やペクチン、ビタミンA、C、B1、B2などの栄養素が豊富で、水分を保持し、便の水分量を増やすことができます。同時に、腸の保湿効果も優れています。ただし、ドラゴンフルーツを食べた後は、水をたくさん飲むように注意してください。そうしないと、便秘の治療効果に影響します。

3番目はAppleです。リンゴには食物繊維が豊富に含まれており、乾燥した硬い便を柔らかくします。また、有機酸の含有量が多いため、腸の蠕動運動が促進され、排便が促進されます。また、含まれるペクチンには腸の蠕動運動の異常を防ぎ、軽い下痢を改善する効果があり、便秘と下痢の両方に効果があります。

4番目は梨です。梨には肺を潤し、熱を下げ、火を鎮め、解毒する作用があり、熱病による陰の損傷や陰虚による乾いた咳、喉の渇き、便秘などの症状を治療することができます。梨を食べると、たいていざらざらした感じがします。この物質は木や繊維などの石細胞で構成されています。腸を刺激し、便秘を治すことができます。

5番目はイチゴ。イチゴには、上皮組織の健康を維持し、目を保護するビタミンAが豊富に含まれています。強力な抗酸化物質であるビタミンCは、女性の老化を遅らせます。豊富な食物繊維は、胃腸の運動を促進し、便秘を改善します。大量のペクチンは、血中脂質を下げ、便秘を防ぎます。

6番目はグレープフルーツです。グレープフルーツには、乾きや熱を取り、体液を促進して渇きを癒し、気を促進して満腹感を和らげ、食欲と消化を刺激し、排便を促進し、口臭や腸内の悪いガスを除去する効果があります。大量の粗繊維は、腸の蠕動運動を正常に保ち、同時に食べ過ぎによる胃腸の不快感を改善します。