ゴーヤジュースは顔に塗ってもいいですか？ゴーヤジュースを絞って美味しくするにはどうすればいいですか？

暑すぎて顔にニキビができてしまいました。家にゴーヤがあるのですが、ゴーヤにはニキビを消す効果があります。ゴーヤを絞ってジュースにして顔に塗ったらもっと効果があるでしょうか？ゴーヤジュースは顔に塗ってもいいでしょうか？ゴーヤジュースを美味しく作る方法！

ゴーヤのジュースは顔に塗ることができます。 美容に気を遣う女性の多くは、顔の毒素を取り除くためにデトックスクリームを使うのが好きです。顔の毒素を取り除くには、ゴーヤジュースのマスクを自分で作るのがおすすめです。デトックスクリームは品質がまちまちです。顔に使うものなので、注意が必要です！ゴーヤにはビタミンと植物酵素が豊富に含まれています。ゴーヤのジュースを顔に塗ると、顔の毒素を取り除くのに役立ちます。

1. レモンとゴーヤのジュース

材料: レモン1個、ゴーヤ1個、クコの実少々

付属品: はちみつ（スプーン1杯）、調理器具、ジューサー

1. レモンは1個で十分です。レモンを塩水に20分間浸します。まな板と包丁を熱湯で熱湯で温めます。

2.ゴーヤをきれいな水で洗い、スプーン1杯の塩を入れた冷たい沸騰したお湯に浸します。

3. ゴーヤをスライスして置いておきます。

4. ジューサーをきれいな水ですすいだ後、ブラシを使ってフィルターブレードを掃除します。切ったゴーヤを搾汁穴に入れて電源を入れるとゴーヤジュースが搾れます。

5. 浸したレモンをスライスに切ります。

6. ゴーヤのジュースを絞った後、上に泡の層ができますが、泡を払い落とします。

7. 絞ったゴーヤの汁をカップに注ぎ、蜂蜜を用意します。

8. レモンのスライスを加えます。

9. ゴーヤジュースに蜂蜜を加えます。

10. クコの実を適量ふりかける。

2. ゴーヤとリンゴのドリンク

主な材料：ゴーヤ（半分）リンゴ（1個）

付属品：氷入りミネラルウォーター（ハーフボトル）、はちみつ（適量）、塩（適量）、キッチンブレンダー

1.ゴーヤから果肉を取り除きます。箸を数回回すと簡単に取り外すことができます。

2.ゴーヤをさいの目切りにする。

3. 苦味を取り除くために、ゴーヤの角切りを塩水に10分間浸します。

4. リンゴの皮をむき、小さく切ります。

5. ゴーヤの水気を切り、リンゴをフードプロセッサーに入れます。

6. 氷を入れたミネラルウォーターを加える

7. フードプロセッサーを30秒間回します。

8. ジュースをカップに濾し、蜂蜜を加えてよく混ぜて飲みます。

ゴーヤジュースは、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、血液と気を養い、腎臓と脾臓を補充し、肝臓を養い、視力を改善します。ゴーヤジュースにはビタミンが豊富に含まれており、壊血病や動脈硬化などの病気の発症を効果的に予防できます。また、細胞膜を保護し、体のストレス耐性を高め、心臓を保護する機能もあります。ただし、ゴーヤは冷涼性の食品なので、ゴーヤジュースは適度に飲むようにしましょう。過剰摂取は下痢などの症状を引き起こしやすくなります。

ゴーヤジュースは食後30分後に飲むのが良いでしょう。ゴーヤジュースは食前に飲むべきだと信じている人が多いですが、これは間違いです。ゴーヤは苦味があり、性質が冷たいので、ゴーヤジュースも冷たい食べ物です。食前に飲むと胃腸を刺激し、吐き気や嘔吐などの不快な症状を引き起こす可能性があります。食後45分後にゴーヤジュースを飲むと刺激が少なくなり、食べ物の吸収に影響を与えません。そのため、食後に飲むことをお勧めします。