夏でも温泉に入ることはできますか？温泉は冬に入るほうがいいですか、それとも夏に入るほうがいいですか？

温泉に入ることは、人々がとても好きなアクティビティです。解毒作用があり、肌を美しくし、美容と健康に良い効果があります。夏に温泉に入ることはできますか？温泉は冬に入るほうがいいですか、それとも夏に入るほうがいいですか？

温泉に入ることは、実は夏の暑さを和らげ、涼しく過ごすのにとても良いアクティビティです。温泉に浸かると、毛穴がすぐに開き、体内の熱が放出されます。繰り返し浸かることで、全身がミントを食べているような感覚になり、体の蒸れを完全に取り除き、症状と根本原因を治すことができます。逆に、冷たい水に直接浸かると、毛穴が刺激されてすぐに閉じてしまいます。肌は涼しく感じますが、体内の熱は完全に放出できず、しばらくするとまだ非常に暑いと感じ、冷却の目的を達成できません。そのため、夏には冷たいシャワーを浴びるよりも、熱いシャワーを浴びる方が涼しくなります。

夏の温泉の種類

室内温泉は、バラ風呂、ラベンダー風呂、お茶風呂、生姜酢風呂、ミルク風呂、ヤオ風呂、チベット薬湯、赤ワイン風呂に分かれています。

温泉はそれぞれ「成分」や温度が異なり、それによって効能も異なります。

ローズバスは神経を落ち着かせ、潤いを与え、血液循環を活性化し、肌を美しくし、瘀血を和らげる効果があります。

ラベンダー風呂は疲労を解消し、神経をリラックスさせ、ストレスを和らげ、肌を美しくします。

お茶風呂は炎症を抑え、細菌を抑制し、肌を保護し、美肌を演出し、熱を取り除き、解毒し、体力を高める効果があります。

ミルク風呂は、美白、保湿、肌を落ち着かせ、睡眠を促進し、心身をリラックスさせる効果があります。

瑶浴は経絡を浚渫して活性化し、熱を取り除いて解毒し、風寒を払い、内臓を調整する効果があります。

お客様のニーズに合わせて温泉の種類を選んだり、それぞれの温泉に浸かってみたりできます。

夏の温泉の効能

1. 熱を逃がし、体内の熱を減らす

温泉水は体の表面の毛穴を素早く開き、体内に蓄積された熱を放出する効果があり、温泉に繰り返し浸かることで、体のだるさを完全に解消し、症状と根本原因を治すことができます。翠峰温泉が開設した季節限定の冷霧泉では、温泉に浸かると、涼しい霧が周囲に広がり、暑さがすぐに消えます。その後、笑顔のお姉さんが持ってきたお茶をすすりながら、陶淵明の「東の垣根の下で菊を摘み、ゆっくりと南の山々を眺める」という芸術観に思いを馳せます。

2.湿気を取り除き、解毒する

夏は空気が蒸し暑くなります。多くの人が暑くて蒸し暑い気候に耐えられず、冷たい飲み物を飲んだり、冷たいシャワーを浴びたり、扇風機やエアコンをつけたりして、湿気や熱毒素が体内に侵入します。温泉に浸かると、体内の水分や毒素をより効果的に排出することができます。同時に、温泉水に含まれるミネラルや微量元素が毛穴から皮膚に吸収され、皮膚の健康的な栄養に役立ちます。

3. 痩身

夏に温泉に入ると、体内の毒素を大量に排出できるだけでなく、余分な水分や脂肪も排出されます。翠峰水ヨガはぜひ体験していただきたいものです。柔らかな音楽と先生の丁寧な説明が相まって、現実と幻想が混ざり合い、とても素晴らしい体験ができます。科学的な研究によると、温泉に30分浸かると300カロリーを消費でき、これは2キロ走るのと同等なので、夏に温泉に入ると良い痩身効果が得られます。

4. 睡眠を促進する

夏に温泉に浸かると、新陳代謝をより効果的に促進できます。特に「氷と火」がお勧めです。火の泉の温度は約39〜41℃ですが、氷の泉の温度はわずか5〜8℃です。何度も冷たさと温かさが交互に訪れるため、全身がリフレッシュして快適になります。氷風呂と火風呂は肌にとって最高の運動であり、長期間続けることで毛穴の弾力性も高まります。眠気や疲労感を和らげ、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。

5. 経絡を緩めて側副血行路を活性化する

蒸し暑い夏は、体が疲れやすく、気分もイライラしやすくなります。疲れてイライラしているときは、適度な温度の温泉に飛び込んでください。湯気の立つ温泉の中で、リラックスして活動的な気分になれます。特に、普段は長時間コンピューターの前に座っているサラリーマンにとっては、肩や首の痛みを効果的に和らげ、捻挫や損傷した腰や脚の筋肉や骨を修復することができます。心身ともに完全なリラクゼーションを実現します。

6. ヘルスケア

定期的に温泉に入ると、健康維持の効果が得られます。茅井巴、七巴溝、七家家周辺の山野には、太陽と月の精気を吸収した漢方薬が200種類近くあります。専門家の指導の下で漢方薬を集める活動を通じて、数千年にわたる中国医学の古典に対する理解が深まり、自分で集めた漢方薬の入浴と温泉入浴の過程で健康維持の効果が得られ、楽しみは無限です。