塩を使って歯を磨くとどんなメリットがありますか？

塩で歯を磨くとどんな効果があるかご存知ですか？塩はどのように使えるのでしょうか？塩の効果とは？塩の美容効果とは？今日は一緒に見てみましょう！

塩を使って歯を磨くとどんなメリットがありますか？

特定の利点があり、歯を白くすることができます。塩には洗浄・消毒効果があることは誰もが知っています。手術中は傷口を洗浄するために一定濃度の塩水がよく使われますし、歯磨きにも塩を使う人が多いです。塩を使って歯を磨くのは良いことでしょうか？塩で歯を磨くと、ある程度の洗浄効果はありますが、人体の健康には有害です。

しかし、塩は鉱物なので、硬くて角張った結晶です。この特性は、粗い塩では肉眼で確認でき、細かい塩では顕微鏡で確認することもできます。そのため、塩を使って歯を磨くと、塩の結晶の硬くて鋭い角が歯の表面のエナメル質を削り取り、歯の表面に細かい溝を残して象牙質を露出させ、「虫歯」と同じ結果を引き起こします。つまり、酸味、甘味、冷たさ、熱さなどの刺激を受けると耐え難い痛みが生じます。

同時に、歯茎の表面は柔らかいピンク色の粘膜の層で覆われています。塩を使って歯を磨くと、粘膜への過度の刺激と摩擦により、歯茎からの出血を引き起こします。

したがって、歯を磨くときは、塩だけを使うのではなく、歯磨き粉や歯磨き粉も使うようにしてください。どうしても単独で使わなければならない場合は、あまり頻繁に使わないでください。

塩の用途

1. 塩はある程度、顔のそばかすを取り除くことができます。洗顔料をたくさん使うよりも、塩で顔を洗う方が良いと考える人もいます。塩を顔に塗ると、毛穴に溜まった油分や古い角質などを効果的に除去し、顔の消毒の役割を果たすからです。

2. 塩水で髪を洗うと抜け毛を防ぐことができます。これは、塩水が髪に殺菌効果をもたらし、髪のキューティクルと毛根の感染を減らすことができるからです。同時に、塩水は髪に必要な特定の栄養を供給します。

3. 重曹と塩水を混ぜたもので歯を磨くか、歯磨きの前に歯ブラシを塩水に浸します。これを長期間継続すれば歯を白くすることができます。

4. 塩水でうがいをすることにも多くのメリットがあります。気候が乾燥すると、急性および慢性の咽頭炎や扁桃炎が流行します。病気の初期段階では、塩水で症状を緩和することができます。ゆっくりうがいをすると喉の痛みを和らげることができます。塩水で歯を磨くと細菌の増殖を抑え、炎症を軽減し、食塩に含まれるフッ素が虫歯を予防します。ただし、塩水の濃度が高すぎないようにしてください。

5. 塩水で鼻を洗うと殺菌効果が高まります。研究によると、塩水で鼻を洗うと鼻炎が緩和されることがわかっています。長期間続けると補助的な治療効果もあります。

6. 入浴時に塩風呂に入ることもできます。塩風呂は体と肌にとても良いです。塩を使ったマッサージには治療効果があります。

塩を使って歯を磨くコツ

1. すべての人に適しているわけではない

塩歯ホワイトニング法は、すべての人に適しているわけではありません。高血圧などの特定の全身疾患の患者には適していません。塩歯ホワイトニング法を使用しても、病気の抑制には役立ちません。どうしても使用する必要がある場合は、塩の使用頻度と量を減らすことをお勧めします。

2. 塩分をコントロールする技術がある

歯を磨くときに塩を多めにつけるほど、効果があります。歯を磨くときに歯磨き粉を使うと、口の端の皮膚が柔らかく薄くなります。塩には腐食作用があります。塩を入れすぎると、口の端に潰瘍ができてしまいます。歯を磨くときに、歯磨き粉にほんの少しの塩をつけて磨いてください。

3. 塩の種類が重要

塩であれば大丈夫だと思っている人が多いですが、実は塩の種類は非常に重要です。歯磨きに粗い塩は絶対に使用しないでください。過度の摩擦は簡単に逆効果になり、歯茎を損傷する可能性があります。

4. 塩水でも同じ効果があります

実は、歯磨きに使う水に塩を混ぜても同じ効果があります。塩水には殺菌効果や歯の汚れを落とす効果があり、塩で歯を磨くのと同じ効果があります。塩で歯を磨いて歯を白くしたい人は、塩水を使ってみてはいかがでしょうか。

塩療法の欠点と禁忌

1. 体質が弱い人は倒れやすい。塩療法は多くのエネルギーを消費し、体が弱い場合は失神などの症状が起こる可能性があります。そのため、体質が弱い人は塩療法の時間を短くする必要があります。体質が弱い方は失神する恐れがあります。

2. すべての物事には二面性があり、塩療法も例外ではありません。塩療法後は、リウマチ、風邪、毒素に侵されやすくなります。塩療法中は細胞が活発に活動しますが、塩療法が終わると急激に気温が下がったり風が吹いたりして細胞が冷気の侵入を受けやすくなり、ひどい場合には痛みが生じることもあります。

3. 塩療法は減量効果をもたらしますが、人体は塩療法の全過程において大量のエネルギーを消費します。そのため、塩療法が終わると人体は空腹感を覚えますが、この時に我慢せずに食べてしまうとリバウンドが起こる可能性があります。