秋は暑いのか、それとも猛暑なのか？秋の虎と猛暑の違い

ご存知のとおり、秋の暑さと猛暑はどちらも一年でとても暑い時期です。夏のこの 2 つの時期が過ぎると、ほとんど涼しくなります。では、一般的に言えば、猛暑と秋の暑さのどちらの方が暑いのでしょうか?

猛暑はさらに暑くなります。

秋虎もかなり暑いですが、結局は秋の始まり以降に発生するため、気温はそれほど暑くはありません。第二に、秋虎の主な特徴は、朝と夕方の気温差が大きいことです。朝は長袖を着やすく、昼は半袖を着やすくなります。人々はこの現象を秋虎と呼んでいます。通常、8月から9月の変わり目に発生し、約7〜15日間続きます。

猛暑は一年で最も暑い時期です。この時期は地表の湿度が上昇し、毎日吸収される熱量が増え、放出される熱量が少なくなります。期間は比較的長く、通常30～40日程度です。

秋の暑さは亜熱帯高気圧の支配によって決まります。秋が深まると亜熱帯高気圧は徐々に南下し、気温はゆっくりと下がります。しかし、この時期を過ぎると亜熱帯高気圧が再び北上し、気温が35℃を超える日が再び訪れます。これは一般に「秋の虎下り」として知られています。今は温室効果により、秋虎の勢力は依然としてかなり強く、軽視すべきではありません。

一般的に、秋の暑さが山から下りてくるのは、新暦の8月中旬から下旬の立秋頃です。天気予報によると、今月中旬には亜熱帯高気圧が再び北上し、気温は再び35℃を超えるとのことです。涼しさを感じる前に、山からはすでに秋の足音が聞こえ始めています。しかし、昼間はどんなに暑くても、朝晩は涼しくなり、秋の暑さではどうしようもありません。

「三復」とは、上復、中復、下復の総称で、一年で最も暑い時期を指します。グレゴリオ暦では毎年7月中旬から8月中旬にかけて発生します。気候は高温、低気圧、高湿度、低風速が特徴です。

「伏」は、陰のエネルギーが陽のエネルギーによって地下に隠れることを意味しています。中国の太陰暦の気候法則によると、私たちの祖先はすでに次のように定めていました。「夏至後の3劫日を初復（最初の復）、4劫日を​​中復（2番目の復）、立秋後の最初の劫日を末復（3番目の復）」。初復と末復はそれぞれ10日間、中復は10日間または20日間、そして「3復」の日は合計30日間または40日間です。

庚午が立秋の日またはその2日後に当たる場合、土用の丑の日が10日間続き、そうでない場合は20日間続きます。したがって、ほとんどの年では土用の丑の日が20日間続き、それに応じて、ほとんどの年では土用の丑の日が40日間続きます。一般的に、秋の最も暑い日は真夏の暑さが過ぎた後に訪れます。

秋虎は、秋の初めを過ぎてもまだ暑くて耐えられない天候を指す民間用語です。一般的に、秋虎の後は天候が徐々に涼しくなります。

秋虎は一般的に秋の初めから始まり、民間では「秋虎は二十四匹いる」という言い伝えがあります。つまり、立秋の日に雨が降ると、天気は徐々に涼しくなります。立秋の日に雨が降らない場合は、次の24日間は天気が暑くなります。これらは普通の人々の経験です。中国語で「秋虎」とは、立秋（8月8日頃）後の短い暑い時期を指します。通常、8月から9月にかけて発生し、約7〜15日間続きます。

庶民は長年の経験を基に、二十四秋虎の格言をまとめ、広く流布しています。これは、毎年立秋の日に雨が降らなければ、立秋の後の二十四日間も非常に暑いため、この二十四日間を二十四秋虎と呼び、立秋の日に雨が降れば、たとえ小雨であっても「春秋」と呼びます。民間には「一雨降れば一寒」という諺があり、これは春秋の後は天気がますます涼しくなり、快適になるという意味です。

1 仕事と休息を組み合わせ、早寝早起きをして十分な睡眠をとりましょう。

2 自然の風を利用して涼をとるようにしてください。エアコンをつける場合は、長時間使用しないでください。換気に注意し、直射日光を避けてください。

3 蓮の実粥、百合粥、ミント粥、薄茶、緑豆スープ、豆乳、フルーツジュースなどをもっと飲みましょう。

4 新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。ただし、スイカ、ナシ、キュウリなど、脾臓や胃にダメージを与える可能性のある冷たい食べ物は控えましょう。