中年の危機の本質とは何でしょうか?男性の中年の危機の症状

以前、水のコップのせいで中年の危機が話題になりましたが、今では多くの人が中年の危機に陥っているようです。では、中年の危機の本質とは何でしょうか?男性の中年の危機の症状は何ですか?

映画「ウェザーマン」では、主人公のデイビッドは、退屈な仕事、自分を見下す父親、自分を侮辱する元妻、反抗的な子供たちのせいで疲れ果てています。あらゆる困難の中でも、彼は自分自身を見つけ、変化を起こしたいと願っていました。

「大人の人生に安易なことは許されない」という有名なセリフもこの映画から来ています。

「ウェザーマン」は、誰もがよく知っている「中年の危機」の物語です。大晦日に友人たちと私がワインとともにようやく飲み込んだのは、不安、落ち着かない気持ち、自信喪失、弱さ、不本意さが入り混じった、中年の危機を描いたすべての映画で伝えられる感情と非常によく似ていました。

心理学的な意味での「中年の危機」のこの早期の始まりは、「プレ中年の危機」と定義することができます。

私たちがよく知っている「中年の危機」と比較すると、「プレ中年の危機」はずっと早い時期に起こります。 25歳から35歳くらいの年齢の人は、10代の頃と比べて明らかに体が衰えていることを実感します。夜更かししてもなかなか回復せず、ちょっとでも甘やかすと体重が急増します。性欲も減ります。数年間働いて、私の給料は日々の生活費や一般的な社会活動を賄うのに十分ですが、六環路内の頭金を支払うにはとても足りず、私のキャリアの上限は手の届くところにあるようです。

「中年の危機」の定義には危機の年齢制限が比較的明確に定められていますが、実際には「中年」は特定の生理的年齢ではなく、むしろ心理的な概念です。ニューヨーク・タイムズの上級記者兼ライターであるパトリシア・コーエン氏は、「中年」は数字の範囲ではなく、文化的な問題であり、変化し、柔軟な概念であるべきであり、ほぼすべての世代が独自の方法でこの言葉を定義するだろうと考えている。 年齢と比較すると、結婚しているかどうか、親になっているかどうかといった重要な出来事を使って人物を特定し、位置を特定することは簡単です。この判断方法は、人が「成熟している」かどうかの一般の基準とより一致することが多いのです。

中年の危機は中年の人々の不満や退屈であると言うよりも、集団心理から個人心理への人の変容であると言った方が良いでしょう。 「プレ中年期危機」とは、この危機が年齢を重ねるにつれてより早期に起こり、危機感が深まることを意味します。つまり、経済的にも精神的にも誰にも頼ることができなくなり、真に自立した個人になってから、パニックや不安に直面することになります。

心理学者ユングは、人が外界に見せる側面を「人格の仮面」と呼びました。これは、社会人が社会に適応するための主な方法であり、文化的役割に人を従わせます。成長体験を通じて、「人格の仮面」は、私たちが両親、教師、クラスメート、同僚に適応するのを助け、私たちの人生の軌道を社会の期待に応えさせます。個人が完全に独立すると、他人や社会の期待に応えたかどうかに関係なく、私たちは再びこのような疑問について考え始めます。私は誰ですか？私は何を望んでいますか？これがすべての危機感と不安の核心です。

画像が変わります。普段はめったに店に行って服を買うことのない男性が、突然ファッションにとても敏感になります。私はよく鏡で自分の服を見て、気まぐれで筋肉をつけるためにジムに行くように自分を強制します。さらに、髪型や髪の色が変わることもあります。

若々しい振る舞い。男性は昔からの趣味に再び興味を持ち、若者が好む音楽や場所に関わるようになっています。家にいるのが好きな人が突然、外出したりパーティーに参加したりすることが好きになります。彼はタイピングや電子メールなどの最新の通信技術を習得しており、それは不倫をしているときに特に顕著になります。

無気力。男性が中年の危機を経験しているもう一つの兆候は、愛する人々への興味を失うことです。妻やパートナーに対する性的欲求の欠如、うつ病、性的パフォーマンスに関する不安は、不貞の兆候である可能性があります。男性の場合も、睡眠時間が増え、食事量が減り、落ち込んだ様子になり、死を心配するようになるかもしれません。

家族への興味の喪失。男性はもはや家族や妻に興味を示さず、彼らとコミュニケーションを取ろうとせず、人々に孤立感と無関心を感じさせています。

衝動的な決断。中年の危機を経験する男性は、多くの場合、妻に相談することなく、突然、人生を変えるような決断を下します。家を売る、仕事を辞める、引っ越す、離婚を求めるなど。彼は幸せを感じていないため、人生における大きな変化について、まるで大きな買い物や新しい趣味であるかのように話します。彼の変化は、ただ変化のためだけのものであるように思われた。なぜなら、彼の落ち着きのなさは、時間を無駄にしているように感じさせたからだ。

飲酒量の増加。男性たちは、おそらく若さを取り戻そうとして、飲酒量を増やし始めた。さらに、うつ病やストレスによって飲酒量が増加することもあります。

懐かしさ。男性は若い頃の思い出に浸り、過去の恋愛体験を空想するかもしれません。

不貞。男性はパートナーに対して忠実でありながらも、男らしさの低下を補うために女性らしさを増すことがあります。中年の危機を経験している男性は、以前とは異なるタイプの若い女性に惹かれます。さらに、男性が浮気をしているもう一つの兆候は、セックスや慣れない愛撫の体位への新たな興味です。

1. 人生は40歳から始まる

孔子によれば、40歳になって初めて私たちは混乱の感覚を克服し、人生の神秘をある程度より明確に観察できるようになるそうです。私たちは何が重要で何が価値がないかを見分けることができます。より自信を持って優先順位を把握できるようになります。私たちはついにそれが何を意味するのか理解しました。少なくとも以前よりもずっと理解しました。

2. 貴重な数日間を思い悩まないでください…

そう、「秋の哀歌」は「良い日々が貴重な日々に減っていく」という時間の経過を嘆いているのです。しかし、もっと重要なのは「人々は待つゲームをする時間はない」という歌詞です。

中年期に入ったら、注目を集めるチャンスや、自分の隠れた価値を人々に認識してもらうチャンスを待って、ただ座って時間を無駄にしないでください。あなたは今、自分にとって本当に大切なことを実行するため、行動を起こして前進することができます。

3. 自信に満ちた新しい人間になる

ソロン氏によれば、40歳から50歳までの期間は「舌と脳がともに最高の状態」にあるという。これは、教師、カウンセラー、リーダーのいずれであっても、発言し始めるときです。私自身、講演者として成功していますが、最も成功している講演者がなぜ 40 代、さらには 50 代や 60 代の成熟した人々なのか、とよく疑問に思っていました。もちろん、成功への道を築くには時間がかかります。

4. 心理的な節目を乗り越える

これまで抑えていた感情を解放することができます。笑ったり、泣いたり、喜んだり、悲しんだりすることができます。常に「重要な」事柄によって押しのけられてしまうこれらの創造的な衝動をテストすることができます。あなたの中に眠るアーティストやミュージシャンを、隠れた場所から引き出し、表に出していきましょう。この才能はきっと私たち一人一人の中に秘められているのです。

5. 新しい関係について

他の女性ではなく、一生あなたと一緒にいる女性こそが、あなたの人生における「新しい」女性なのかもしれません。

いわゆる「新しい」というのは、彼女に対する新たな尊敬、誠実なコミュニケーション、そして共通の生活の中で双方が弱点を持つことを許すことを指します。親と子という伝統的な役割を超えて、本当の人間としてお互いに心を開くと、子供たちも新しい友達になることができます。

6. 中年期も改善を続ける

過去 10 年または 20 年間の 1 日 10 時間労働に疲れ果てていませんか? 映画「モダン タイムス」でチャーリー チャップリンが演じたように、蒸気機関車に縛り付けられ、猛スピードで延々とボルトやナットを回し続けることに憂鬱を感じていませんか? 周りの若い学生たちがどんどん成長しているのに、中年のルールのせいで自分は成長できないことに不満を感じていませんか? 元気を出してください。今こそすべてを好転させるチャンスです。