カッピング後に運動できますか？ カッピング後、どれくらい経ったら運動できますか？

定期的な運動は体を健康に保ち、抵抗力を高めます。カッピングの後は散歩や運動をする人も多いです。カッピング後に運動できますか？カッピング後、どれくらい経ったら運動できますか？

カッピング後に運動しても大丈夫ですか？

無酸素運動はできますが、激しい有酸素運動はしないでください。カッピング後は体の血液循環がより活発になるからです。激しい失神をするとめまいなどが起こることがあります。

カッピング後1週間は冷たい風で風邪をひかないようにし、水泳やボール遊びなどの激しい運動や多量の発汗を避けることをお勧めします。休息とリラックスに注意を払うと、体の回復に役立ちます。

カッピング後どれくらいで運動できますか？

数時間後には運動できますが、あまり激しい運動はしないでください。健康のためには、汗をかかず、その日はシャワーを浴びないのがベストです。

ただし、激しい運動をすると、運動後の発汗により体表面温度が低下しやすいので、激しい運動は控えたほうがよいでしょう。

さらに、発汗によりカッピング部位に感染症が起こりやすくなります。

カッピングの注意事項

1. 暖かく保ちます。カッピング治療は衣服を脱いだ状態でのみ行うことができますので、治療中は直射風を避け、寒さを防ぎ、室内の温度を維持する必要があります。

2. 火傷を避けてください。燃えているアルコールを患者に落とさないようにし、過熱したボトルは頻繁に交換してください。真空タンクを使用する方が安全であり、そのような心配はありません。

3. カッピングに適さない部位：前胸部、デリケートな皮膚、損傷した皮膚、皮膚の傷、乳首、骨の突出部はカッピングに適していません。毎日同じ部分を引っ張らないでください。

4. カッピング中は、受ける側の状態を注意深く観察し、受ける側がカッピング病にかかっている場合は、速やかに治療を行う必要があります。