温泉に菌はいる？安全に温泉に入るための7つの対策

気温が下がるにつれて、冬の到来をますます感じ始め、温泉入浴は多くの人々の週末の計画の一部となっています。しかし、温泉入浴は、高水温、高pH値、細菌などにより人体に潜在的な脅威をもたらすため、安全対策を講じる必要があります。

温泉に浸かると、体の抵抗力が高まるだけでなく、さまざまな効果があります。近年、冬に温泉に入る人が増えています。温泉を楽しむ際には、それが身体にどのような影響を与えるかということも理解しておく必要があります。

1. pH値:

通常、女性の陰部の pH 値はわずかに酸性ですが、温泉水は主に中性またはわずかにアルカリ性です。温泉に長時間浸かると、温泉水が膣内に流れ込み、正常なpH値に影響を与える可能性があります。

2. 温度が高すぎる:

高温の温泉に浸かると、皮膚の正常な皮脂が奪われ、乾燥してしまいます。特に陰部の皮膚は体よりも弱いため、保湿を強化せずに高温の温泉に長時間浸かると、陰部がさらに乾燥し、かゆみが増します。

3. 細菌やカビの繁殖：

高温多湿の環境では、細菌やカビが繁殖しやすくなります。あるいは、カリフラワーやトリコモナス症など、他人が運ぶ感染症もあります。人それぞれ体質や抵抗力が異なるため、接触すると感染しやすく、陰部に痒み症状が出る人もいます。

陰部の痒みを避けたいなら、温泉には行かないようにしなければなりませんか？実は、適切な予防策を講じれば、もっと安心して過ごせるのです。

1.店舗の衛生状態に留意し、清潔な環境を維持するために定期的に浴場の清掃が行われているかどうかを確認します。

2. 身体に皮膚の破れや傷がある場合、傷口から細菌が侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。すでに真菌性またはウイルス性のイボ、トリコモナス症などの症状がある場合も、他の人に感染させないように、公共の場での温泉入浴は避けてください。

3. 生理の前後4日間は温泉やプールなどの公共の場所には行かないでください。プールの水を定期的に消毒したとしても、細菌やカビが繁殖しないことを保証することは困難です。月経前後は女性の抵抗力が弱まり、病原菌に侵されやすくなります。月経後は子宮頸管の収縮がまだ不完全で、温泉水が膣や子宮などの臓器に入り込みやすく、細菌感染を引き起こします。

4. 温泉に入る前には、体をきれいにして、温泉プールに汚れを持ち込まないようにしてください。これは、プールの水を保護するためだけでなく、他の利用者を尊重するためでもあります。

5. 温泉はとても熱いので、入浴後は肌が乾燥し、湿疹や陰部の痒みなどを起こしやすくなります。また、膣は弱酸性なので、長時間浸かっていると温泉水が膣内に流れ込みやすくなり、陰部のpH値に影響を与えます。そのため、温泉に長時間入ることはお勧めしません。

6. 温泉に入った後は、全身を丁寧に洗い流してください。公衆浴場で入浴するのが嫌いな女性もいますが、温泉水が肌に残ったり、陰部に詰まったりしないように、きちんと掃除する必要があります。膣洗浄液を適切に使用して、陰部を完全に洗浄します。陰部の環境への影響が少ない、シンプルな成分の純水処方を選択してください。

7. 洗浄後は、細菌の増殖を防ぐために、陰部を乾燥した状態に保ち、通気性を保つことが最も重要です。

温泉に浸かると、心身がリラックスし、風邪が治り、血行が良くなるなど、体に良い効果がたくさんあります。事前に環境衛生に注意し、適切な温泉店を選びましょう。温泉に長く浸かりすぎないでください。温泉水が陰部に影響するのを防ぐだけでなく、体の血管が過度に拡張するのを防ぐこともできます。リラックスした後は、体をしっかり洗い、乾いた状態にしておきましょう。こうすることで陰部のかゆみなどのトラブルを大幅に回避でき、冬でも安心して温泉に浸かることができます。