2019年の阪馬抽選会はいつ行われるのでしょうか？ランナーが最も楽しみにしているレースです。

2019年武漢マラソンの参加登録抽選結果は1月下旬に正式に発表されます。抽選に当選したかどうかは、テキストメッセージまたは武漢マラソンの公式サイトで確認できます。

2019年東風ルノー武漢マラソンの競技規則によると、登録参加者数が各種目の定員を超えたため、組織委員会は抽選で各種目の参加者を決定する。抽選結果は1月下旬に発表される予定。

中国マラソンのグランドスラム大会の一つである武漢マラソンは、3年連続で否定的な評価を受けていません。歴史が浅いだけでなく、2年目にして中国陸上競技協会の金メダル大会に躍り出ました！しかし、ランナーを心配させるのは、優勝率が過去最低を記録していることです。

試合日: 4月14日(日)

出発地: 三陽路と中山大道の交差点

競技種目と規模：

マラソン（8,000人）、ハーフマラソン（8,000人）、13キロ（8,000人）。

受付時間：12月29日10:00～1月6日10:00

抽選日：定員に達した時点で抽選を行い、抽選結果は1月下旬に発表します。

参加費：フルマラソン150元、ハーフマラソン100元、ファンラン80元。

1. マラソン参加者の年齢制限は20歳以上（1999年12月31日以前に生まれた人）

2.ハーフマラソンの年齢制限は16歳以上（2003年12月31日以前に生まれた人）

3.13kmラン年齢制限は16歳以上（2003年12月31日以前に生まれた人）

4. 18歳未満の未成年者は、保護者または法定代理人に参加表明書に署名してもらう必要があります。

5. 身分証明書（パスポート）およびその他の有効な書類に記載されている選手の実際の年齢は、2019年武漢マラソン競技規則の年齢要件に準拠している必要があります。

1. 頸椎を傷めないように、頭を下げずに、頭を上げて前を向きます。

2. 上り坂を走るときは、楽に走るためにペースを落とします。

3. 足を軽く着地させます。足を強く踏み込みすぎると骨への負担が大きくなります。着地するときは、膝関節が少し曲がっている状態が理想です。

4. 背中はまっすぐにし、リラックスした状態を保ちます。体の安定性が悪いため、体が前に傾いてしまいます。このとき、筋肉を鍛えるために、できるだけまっすぐ立つようにしてください。

5. 腰や腰を左右にひねりすぎないでください。怪我をする可能性が高くなります。

6. 腕を約90度曲げます。走るときは「腕を振る」ように、できるだけ大きく腕を振ります。