オレンジとミカンの違い。どちらが体内の熱を生じやすいでしょうか？

オレンジやミカンなど、よく似たものが身の回りにたくさんあることに気づきました。どちらも黄色ですが、オレンジとミカンの違いは何でしょうか? どちらの方が喉の痛みを引き起こしやすいでしょうか?

それらの違いは次の点から見ることができます。

1. 形式の違い

オレンジとミカンは同じ種類の果物ですが、よく見ると、熟したオレンジはミカンよりも大きくて実がいっぱいであることがすぐにわかります。オレンジの皮はより滑らかで厚く、ミカンの皮はざらざらしていますが薄く、ミカンの方が皮をむきやすく食べやすいです。

2. 温度と涼しさの違い

オレンジとミカンは形が似ていますが、オレンジは冷たい果物で、ミカンは温かい果物であるという違いがあります。オレンジをたくさん食べると、喉が痛くなりにくいですが、下痢になりやすくなります。ミカンをたくさん食べると、喉が痛くなりやすいだけでなく、下痢などの悪影響も引き起こします。

3. 味の違い

オレンジの皮は厚いので、食べる前にナイフを使って皮をむく必要があります。オレンジの果肉は柔らかくてジューシーで、甘くて少し酸味があります。ミカンの皮は薄く、手で軽く剥くだけで食べられます。ミカンの果肉は甘くて美味しいですが、オレンジほどジューシーで美味しいわけではありません。

オレンジは熱い食べ物になります。オレンジには、糖分が多く、クエン酸も適量含まれており、ビタミンCも豊富です。栄養価も非常に高く、性質もクールです。体内の熱を起こさないので、人間の健康に非常に有益です。

オレンジとミカンの効能の主な違いは、オレンジは冷たい性質を持っていることです。そのため、喉の痛み、目の赤みや腫れ、便の乾燥などを引き起こす体内の熱が過剰な人は、オレンジを適切に食べると、その冷たい性質によって体内の熱を効果的に取り除くことができます。

目の充血や腫れ、便の乾燥、喉の不快感などの症状の緩和には、オレンジよりも比較的効果があります。

オレンジには有機酸が豊富に含まれており、消化液の分泌を刺激し、味覚の感受性を高めることができます。そのため、脾臓や胃が弱く、消化不良の人は、オレンジを適量食べると、脾臓を強化し、食欲を増進し、消化を促進するのにオレンジよりも効果的です。

オレンジは冷たい果物なので、体が冷え気の弱い人はオレンジをあまり食べない方が良いでしょう。しかし、オレンジは食用価値と栄養価が高く、食欲を刺激し、脂っこさを取り除き、消化を促進します。オレンジに含まれるビタミンと有機酸は、咳や痰を和らげ、体の免疫力を高め、肌を美しくして、肌を白く、柔らかく、滑らかにします。