足三里で定期的に灸をすると健康にどのような効果がありますか? 足三里で下肢に灸をするとどのような効果がありますか?

足三里はよく治療されるツボです。医師の助けを借りて、日常生活の中で自宅でマッサージする方法を学ぶこともできます。とても有益です。では、足三里に定期的に灸をすると、どのような健康上の利点があるのでしょうか。

足三里は、消化器系を制御する胃経にある経穴です。 「腹は三里に集まる」という言葉があります。胃腸虚弱、機能低下、食欲不振、衰弱、腹膜炎、腸鳴り、下痢、便秘、吸収不良、肝臓病、胃けいれん、急性および慢性胃炎、口腔および消化管潰瘍、急性および慢性腸炎、膵炎、腹水、腸閉塞、赤痢、胃下垂などの腹部疾患には、足三里のツボへの灸治療が非常に効果的です。ただし、空腹時に胃酸過多や胸焼けを起こす人には、足三里への灸は避けてください。近くの楊陵泉への灸の方が効果的です。

下肢の筋力を強化し、手足のむくみ、疲労、腰や膝の痛み、脱力などを予防・治療します。脛腓骨神経痛、坐骨神経痛、小児麻痺、水虫、末梢神経炎の予防・治療効果があります。

足三里は足陽明胃経の主要なツボの一つです。このツボを定期的に灸治療すると、健康管理に役立つため、特に30歳以上の成人にとって多くのメリットがあります。お灸をするときは、正しいツボを見つけなければなりません。また、お灸の効果を確実にするために、お灸をするときには適切な姿勢をとる必要があることにも留意することが重要です。もちろん、灸の時間が長すぎると火傷ややけどの原因になります。

足三里に灸をすると、経穴を滋養し強化することができ、特に消化器系の病気や胃痛などに効果があります。また、膝関節炎や下肢麻痺なども治療できます。女性の場合、足三里のツボにお灸をすると若さを保つのに役立ちます。男性の場合、足三里のツボにお灸をすると、腱や骨が強化され、十分なエネルギーが確保されます。