水虫を根絶するには？水虫はなぜなりやすいのか？

夏が到来し、多くの女の子の悪夢も始まりました。冬に厚手の靴を履くと水虫を予防できますが、夏にサンダルを履くと水虫が露呈してしまいます。今日は、小夏が水虫を根絶する方法をお教えします。

1. 足を濡らさない

水虫は真菌によって引き起こされるため、乾燥した環境を非常に恐れます。したがって、足の環境を常に乾燥した状態に保つように努める必要があります。これは、水虫を根絶し、足の真菌の増殖を抑えるための最初の重要なステップです。したがって、通常は通気性の良い靴下と靴を着用する必要があります。

2. 硫黄石鹸で足を洗う

硫黄は殺菌効果が非常に高く、足の表面の脂を落とすことができるのがポイントで、普通の洗剤よりも汚れを落とす効果が高いです。何と言っても硫黄石鹸の方がアルカリ性が高く、出張にも持ち運びやすく、価格もとても安いです。毎日硫黄石鹸で足を洗うようになってから、再発したことがありません。

3. 靴下と靴を頻繁に洗う

靴下や靴は足から蒸発した汗を大量に吸収するため、湿気の多い環境を作りやすくなります。靴下には水虫菌がたくさんいます。こまめに交換して洗うことで、足の周りの菌の数を減らすことができます。靴下は毎日交換する必要があります。運動後に大量に汗をかく場合は、時間があれば交換することをお勧めします。

4.消毒を行う

足が頻繁に触れる物は消毒する必要があります。日光に当てることは簡単で効果的な方法です。水虫の原因となる真菌は乾燥した環境では1年間潜伏することがあります。これも真菌を根絶するのが難しい重要な理由の1つです。消毒されていない靴下を履くと、基本的にすぐに感染してしまいます。したがって、安全上の危険を排除するために、足が頻繁に触れる物を1〜2時間日光に当ててください。

5. 抗炎症治療に備える

水虫が重症化すると、潰瘍ができることもあります。この時は、感染による合併症を避けるために注意して対処する必要があります。この時は、足を洗うのに硫黄石鹸を使用しないでください。代わりに普通の石鹸を使用し、傷が治った後に硫黄石鹸で足を洗ってください。

1. 白癬は家族性に感染します。遺伝的問題により、家族の中には白癬に感染する可能性が高い人もいますが、そうでない人もいます。感受性の低い家族であれば、夫婦が濃厚接触したりタオルを共有したりしても、簡単に感染することはありません。感受性の高い人の場合、この病気は祖父母や両親から感染する可能性があります。

2. 人体の細菌叢のバランスが崩れると、白癬にかかりやすくなります。科学によれば、人体には多数の細菌が存在し、体が健康なときはこれらの細菌は平和に調和して生息しています。しかし、一度病気になると、特に細菌を殺すために抗生物質を使用したり、体の細菌を洗いすぎて洗い流したりすると、真菌が大量に増殖し、白癬にかかりやすくなります。

3. 白癬は、靴と靴下を混ぜて履いたり、公共の場で裸足で歩いたりすることで感染する可能性があります。

4. 白癬は動物との接触によっても感染することがあります。

5. 手足の過度の発汗や、水産物に接触する長時間の作業は、真菌が繁殖する環境を作り出します。

1. 足の汗には治療が必要です。

靴と靴下は頻繁に交換してください。足指の隙間が狭い人は、湿気を吸収し通気性を確保するためにわら半紙を使うとよいでしょう。靴は通気性がよいものでなければなりません。

2. 他人のスリッパを使わない

バスタオルや雑巾などを使用しないでください。また、銭湯やプールの近くの汚れた水の中を歩かないでください。

3. 公衆浴場

プールでは定期的に下水処理を行い、漂白剤やクロラミンで消毒するとともに、水虫の蔓延を防ぐシステムを確立する必要がある。

4. 靴箱を通して水虫が広がるのを防ぐ

家族に水虫にかかっている人がいる場合、菌に汚染された靴を暗くて換気の悪い靴箱に置くと、菌が大量に増殖しやすくなります。さらに、下駄箱に散らばったフケにも多くの菌が付着しています。このような靴箱に清潔な靴を入れると、細菌のフケに汚染されたり、隣の「汚れた靴」に汚染されたりして、真菌に感染する可能性があります。そのような靴を履くと、水虫や爪白癬になることがあります。

注1：薬は標準的な方法で使用し、治療を最後まで受けてください

水虫の再発の多くは、患者が薬をきちんと服用しないことに大きく関係しています。これらの患者は、水虫の症状が治まったとわかると薬の服用をやめ、水虫が再発した場合にのみ再び薬を服用することが多い。症状が改善しつつあるときに治療をやめるというこのアプローチは、水虫の治癒を困難にします。水虫が長期化すると、爪白癬や丹毒などの他の病気を引き起こす可能性があります。専門家はこう示唆している。「水虫菌は皮膚の角質層で成長し、繁殖するため、殺菌するには長期にわたる投薬が必要だ。」皮膚の新陳代謝周期は約28日で、薬は4週間以上使用する必要があります。改善が見られたからといって服用をやめてしまうと、菌を完全に殺すことは難しくなります。 「一部の薬は抗真菌効果が短く、1 日に複数回服用する必要があります。しかし、9 時から 5 時まで働く人など、一部の人にとっては難しいことです。」薬を塗り忘れたり、勤務時間中にプライバシーを考慮したりすることが、1 日に複数回薬を服用する際の「障害」となり、治療効果に影響を与える可能性があります。したがって、抗真菌薬を選択する際には、1日1回の投薬を選択するのが最善です。これにより、1日に何度も投薬するという煩わしさが回避されるだけでなく、患者が投薬を遵守するのにも役立ちます。

注2：真菌を殺すことが治療の核心である

水虫になると痒みがよく起こるため、水虫患者の多くは薬を選ぶ際に痒み止め効果を重視します。水虫のかゆみ止め薬の多くは単なるホルモン薬だということは、あまり知られていません。ホルモン剤はアレルギー性のかゆみを和らげるが、含まれるホルモンは真菌の「栄養源」となり、真菌が無制限に増殖する原因となる。そのため、ホルモン薬だけでは症状は治るものの根本的な原因は治らず、水虫菌の繁殖や感染を招き、症状を悪化させてしまいます。専門家は、水虫患者が薬を選ぶ際には、単純にホルモン薬を選ぶことは避けるべきだと提案している。水虫は真菌によって引き起こされるため、水虫の治療薬を選ぶ際には、水虫治療の核となる抗真菌薬を選ばなければなりません。現在市販されている殺菌剤の中では、ビホナゾール（Meco）のように殺菌効果が強く、作用が長く持続するものを選ぶようにしてください。ビフォナゾールは、強力な殺菌力を持つ広範囲の抗真菌薬です。さまざまな皮膚糸状菌や酵母を効果的に抑制するほか、カビや二形菌に対しても抑制・殺菌効果があります。さらに、ビフォナゾールは皮膚表面での作用時間が長く、1日1回の塗布のみで済むため、多くの若いオフィスワーカーにとって利便性が高く、治療を継続しやすくなります。

注3: 予防は習慣を変えることから始まる

水虫の予防と治療には、良い個人的習慣を身につけることが必要です。真菌にさらされたからといって必ずしも病気になるわけではないことは分かっています。真菌は皮膚に接触してから最大 12 時間皮膚に留まります。この期間中は、真菌の侵入を防ぐために、石鹸で皮膚を洗うだけで十分です。水虫を予防するには、特に足が汗をかきやすい夏場は足を清潔に保つ必要があります。適時に足を洗い、できるだけ乾燥した状態に保つ必要があります。靴と靴下は頻繁に洗って交換し、汗を吸収する綿の靴下を履くのが最適です。また、爪を切るときは深く切りすぎず、特に女性が履くハイヒールなど、きつい靴を履かないようにしてください。爪が圧迫されて水虫や爪囲炎などの原因になる可能性が高くなります。家族に水虫にかかっている人がいる場合は、衛生器具の共有を避けるべきです。ネイルやフットマッサージ産業が市場で台頭するにつれ、水虫が蔓延する可能性もそれに応じて増加しています。関連業界は衛生規制の標準化を強化する必要があり、施術者は専門的品質を向上させ、個人の衛生を維持する必要があります。