ピタヤは酸性果物ですか、それともアルカリ性果物ですか? ピタヤはアレルギー性のある果物ですか?

ドラゴンフルーツは非常に人気のある果物です。同時に、ピタヤの栄養価は非常に高く、ピタヤを定期的に食べることは私たちの健康に非常に役立ちます。しかし、ピタヤの特性を本当に理解している人はほとんどいません。したがって、ピタヤが酸性果物なのかアルカリ性果物なのかを理解する必要があります。ドラゴンフルーツはアレルギーを起こす果物ですか？

まず、ピタヤはアルカリ性の食品です。実際、ウーロン茶の果肉の pH 値は 7 未満で、わずかに酸性です。これはピタヤにフルーツ酸と呼ばれるものが含まれているからです。しかし、食品が酸性かアルカリ性かは、食品の pH 値だけでなく、食品が体内で代謝された後に排泄される物質によっても決まります。人間の代謝の最終産物がナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの元素である場合、これらの元素は水に溶解すると実際にアルカリ性状態で現れるため、人々はこのタイプの食品をアルカリ性食品と呼ぶことがよくあります。実際のところ、アルカリ性の食品を適切に摂取しても、体質がアルカリ性になることはありません。なぜなら、人体の部位によって酸性度とアルカリ度が異なるからです。胃と同じように、胃にも胃酸が含まれているため、基本的には酸性です。血液中の環境は弱アルカリ性なので、体内の酸性とアルカリ性は実はさまざまな臓器によってバランスが保たれ、調節されています。したがって、アルカリ性食品や酸性食品を単に食べるだけでは、体質は変化しません。

ドラゴンフルーツはアレルギーを引き起こす食品ではありません。ドラゴンフルーツは緑色で健康的な果物です。涼しい果物で、体内の熱を下げることができます。ドラゴンフルーツには、タンパク質、食物繊維、複数のビタミン、カルシウム、リン、鉄、マグネシウム、カリウムなどの栄養素とミネラルが含まれています。ドラゴンフルーツを食べると、消化を促進し、便を排出し、貧血を防ぎ、血管硬化を防ぎ、解毒や胃の保護にも役立つなど、体に多くのメリットがあります。ドラゴンフルーツには活性タンパク質である植物性アルブミンが含まれており、人体内の重金属イオンと自動的に結合し、重金属を体外に排出します。アルブミンは胃を保護する効果もあります。便秘の患者は、胃腸の運動を促進し、便秘の症状を緩和するためにドラゴンフルーツを食べることがよくあります。 「ファウ」とは、伝統的な中国医学の概念です。摂取後に特定の病気を引き起こしたり、既存の病気を悪化させる可能性が特に高い栄養価の高い食品や刺激性のある食品を指します。アレルギーを起こす食品でもなく、また怒りの原因となる果物でもありませんが、むしろ清熱作用、解毒作用、腸を潤して便通を促す作用などがあり、1日200グラム程度を目安に食べるのが一般的です。

ドラゴンフルーツはサボテンの果実ではありませんが、同じカテゴリに属します。ドラゴンフルーツもサボテン科に属し、木に生育します。形や生育習性はよく似ており、ドラゴンフルーツの木にもトゲがあります。しかし、サボテンに実る果実はドラゴンフルーツではなく、サボテンフルーツと呼ばれます。それに比べて、サボテンの実は小さくて、トゲがあります。ドラゴンフルーツを買った後、食べきれなかったら冷蔵庫に入れて保存できます。日光を避けて、家の中の涼しい場所に直接置いておくと、保存状態も良くなります。ただし、どの保存方法でも保存期間はそれほど長くないので、できるだけ早く食べるのがベストです。

ドラゴンフルーツを食べても喉が痛くなることはありません。それどころか、ドラゴンフルーツには熱を清め、肺を潤す効果があり、咳止め効果もあるので、食べると多くのメリットがあります。また、ピタヤは低脂肪で食物繊維が豊富な果物なので、安心して食べることができます。ただし、いつ食べても食べ過ぎは禁物です。ほどほどに食べるのがベストです。ピタヤの栄養価は依然として非常に豊富です。ピタヤに含まれるアントシアニンは優れた抗酸化物質であり、抗フリーラジカルおよび抗老化の役割を果たします。また、脳細胞の変性を抑制し、認知症を予防する効果もあります。さらに、ピタヤにはビタミンCも豊富に含まれており、肌を白くする効果があります。したがって、ドラゴンフルーツは非常に良い果物であり、喉の痛みを心配する必要はありません。さらに、一年を通して果物はたくさんあります。季節の果物は栄養価が高いので、果物を食べるのが大好きな友人には、季節の果物を食べることをお勧めします。しかし、どんな果物を好んで食べるにしても、適度に食べ、一度に食べ過ぎないようにしてください。