プロポリスはどのように摂取すればよいですか？プロポリスを摂取する最良の方法は何ですか？

中国では、ほとんどの人が蜂蜜やロバの皮のゼラチンなどの健康食品を好んで食べています。今日お話しするのは、これも非常に有名な健康食品であるプロポリスです。この記事を通して一緒に学んでいきましょう。

1. 直接撮影する

直接摂取する場合は、プロポリスを摂取する前に口に水を含ませ、その後プロポリスを直接口に垂らし、口の中の水とよく混ぜてから飲み込むことで、最高の効果が得られます。

2.他の飲み物を加える

異なる風味を体験したい場合は、牛乳、コーヒー、蜂蜜などの飲み物にプロポリスを加えて一緒に摂取することができます。これにより、異なる風味を体験できるだけでなく、プロポリスが壁に付着するのを防ぐこともできます。薬酒を飲んでいる友達もこれを酒に落として飲んで、効果も素晴らしいです。

1. プロポリスは空腹時に摂取すると最も効果的です。糖尿病患者は、低血糖薬を服用するのと同じように、食事の 30 分前に服用する必要があります。

2. プロポリスは薬効を高める作用があるため、毒性副作用の強い西洋薬との併用は極力避けるべきです。毒性副作用の強い西洋薬と併用すると、毒性副作用も同時に増強されます。

3. プロポリスの味を良くしたい場合は、牛乳、コーヒー、蜂蜜などの飲み物にプロポリスを加えて一緒に摂取すると、味が良くなるだけでなく、プロポリスが壁に付着する現象も避けられます。また、薬用酒を飲んでいる友人も、薬用酒にこれを加えることで、薬効を高めることができます。

4. 頻繁に喫煙する友人には、タバコのフィルターにプロポリスを数滴垂らすことをお勧めします。これにより、吸入するタールの量を効果的に減らし、喫煙による人体への害を軽減できます。

5. プロポリスを水に加えると、水面に2種類の浮遊物が現れます。1つはベージュ色の浮遊物、もう1つは黒色の浮遊物です。この2種類の浮遊物はプロポリスの主成分です。ベージュ色の浮遊物は主にフラボノイドで、黒色の浮遊物は主にプロポリスオイルです。これらの物質は良いもので、安心して食べることができます。

プロポリスの摂取時間に厳密な規定はありませんが、プロポリスの栄養分を確実に吸収するためには、空腹時に摂取するのが最適です（これはハチミツとは全く異なります。空腹時にハチミツを長時間飲むと、胃酸過多による胃腸疾患を引き起こしやすくなります）。したがって、プロポリスの摂取に最適なタイミングは、朝起きた後と夜寝る前の空腹時に1回です。もちろん、食事の1時間前や食後2時間ほどに摂取することもできます。

プロポリスを食べるときに注意すべきこと

1. お茶と一緒に飲まないでください。一般的に、薬を服用している間はお茶を飲まないでください。薬の中にはカフェインが含まれているものがあり、その有効成分がお茶に含まれるタンニン酸などの物質と反応しやすいからです。お茶と一緒に摂取するとカフェインの効果が強くなりすぎる可能性があります。プロポリスはお茶と一緒に摂取できますが、お茶の色、香り、味に影響を与えます。プロポリスはカップの壁に簡単に付着し、無駄になります。

2. 妊娠中の女性はこの薬を服用しないでください。妊婦がプロポリスを摂取すると、子宮が刺激され、子宮収縮を引き起こし、胎児の正常な成長と発育を妨げます。

3. 1歳未満の乳児は服用しないでください。たとえ本当にごく少量を摂取したとしても、その有効成分は赤ちゃんの免疫系の正常な発達に影響を及ぼす可能性があります。赤ちゃんの肌はとても柔らかいです。プロポリスを皮膚疾患の局所治療に使用する場合も、使用前に希釈する必要があります。