どのくらいの頻度でスクレイピングを行うべきですか?スクレイピングはどのくらい持続しますか?

夏は暑くてイライラする人も多いでしょう。カッピングやグアシャは熱や乾燥を和らげ、体の新陳代謝に良い効果をもたらします。では、どのくらいの頻度でスクレイピングを行うべきでしょうか?スクレイピングはどのくらい持続しますか?

一般的に、同じ部分を少なくとも週に 1 回は削るのが良いですが、あまり頻繁に削るのはよくありません。もちろん、3、4日後に再び削ることができる人もいますが、これは人によって異なります。しかし、実際には、次回の掻き取り治療が行えるかどうかは、皮膚に痂皮が残っておらず、掻き取った部位を手で軽く触っても痛みがないかどうかで原則決まり、掻き取り治療に特定の時間はありません。

掻いた後、血液循環を活性化し、シミを取り除くという目的を達成するには、シミが現れなければなりません。シミが消えるまでには通常1週間かかります。しかし、シミが現れた部分を再度掻くと、毛細血管が損傷し、肌に悪影響を与え、感染症を起こしやすくなります。したがって、再度削る前に 1 週​​間待つことをお勧めします。毎日削ることはお勧めしません。

また、一度に複数の部分を削り取ると疲労の原因になりやすいので注意してください。一度に 1 つの部分だけを剃り、今日はこの部分、明日はあの部分だけを剃るという場合は、毎日剃ることを検討できますが、実際には通常そうはなりません。

スクレイピングの頻度が高すぎないことに加えて、各スクレイピング セッションの継続時間も長すぎないようにする必要があります。夏場は毛穴が開いているため、一般的に掻き取り時間は30分を超えないようにしてください。初回治療時の掻き取り時間は適宜短縮してください。また、弱い部分の掻き取り時間も適宜短縮してください。全体の掻き取り時間は20分未満にしてください。

具体的には、各部分を削る最適な時間は 3 ～ 5 分であり、最長時間は 20 分を超えないようにしてください。

1) 新陳代謝を促進し、毒素を排出する：人体は毎日絶えず新陳代謝活動を行っており、代謝過程で生成された老廃物は時間内に排出されなければなりません。グアシャは、体内の代謝の「ゴミ」を体の表面から素早く削り取り、皮膚の下の毛穴に沈着させることで、体内の血流を妨げず、自然な代謝の活力を回復させます。

2) 筋肉をリラックスさせ、経絡を解放する: 最近、頸椎症、肩関節周囲炎、腰痛に悩む人が増えています。これは、体の「軟部組織」（関節包、靭帯、筋膜）が損傷すると、筋肉が緊張、収縮、または痙攣状態になり、痛みの症状が現れるからです。適切なタイミングで治療しないと、体にさまざまな程度の癒着、線維化、瘢痕が形成され、症状が悪化します。グアシャは筋肉と腱をリラックスさせ、痛みを伴う病変を取り除き、筋肉の緊張を和らげることができるため、痛みの症状を大幅に軽減すると同時に、病変の回復にも役立ちます。

3) 陰陽を調整する：「陰陽のバランスが取れているとき、精神は健康になります。」伝統的な中国医学では、身体の陰陽関係のバランスを非常に重視しています。グアシャは人体の機能に対して双方向の調整効果があり、内臓の機能を改善・調整し、バランスを回復させます。