アイススイカを食べ過ぎるとどうなる？アイススイカの効果と効能とは？

暑い日には、アイススイカのような冷たいものが食べたくなります。その誘惑に抵抗できる人がいるでしょうか?でもアイススイカも所詮は氷。管理しないと体に害を及ぼすのではないですか？

冷たいスイカを食べすぎると、脾臓や胃にダメージを与えやすくなり、寒気や湿気が蓄積し、咽頭炎や歯痛を引き起こす可能性があります。長旅や激しい運動の後は、冷たいスイカをあまり食べないようにしてください。そうしないと、胃腸障害や下痢などの症状が出る可能性があります。スイカは冷たくて甘い性質を持っているため、低温で冷蔵すると果肉の水分が氷の結晶に凍ってしまうことがよくあります。食べると口の中が急激に刺激され、唾液腺、舌の味覚神経、歯周神経が急速に冷え、麻痺してしまうこともあります。これにより、咽頭炎や歯痛などの副作用が発生する可能性があります。長旅や激しい運動の後に冷たいスイカをたくさん食べると、胃の平滑筋と粘膜血管が冷たい食べ物によって急激に刺激され、収縮けいれんが起こりやすくなり、胃痛を引き起こしたり、胃の問題を悪化させたりします。脾胃虚弱、消化不良などの胃腸疾患を普段から患っている人は食べないでください。

1. 熱を清め、夏の暑さを和らげる。冷やしたスイカはさっぱりして喉の渇きを癒し、甘くてジューシーな味で、涼しい性質があり、真夏に適した果物です。適度に食べると、人体の水分を補給し、体内の熱を減らし、熱を清め、解毒する一定の効果があります。

2. 体液の生成を促進し、喉の渇きを癒す。冷やしたスイカは甘くてジューシーで、ある程度の脂肪とコレステロールが含まれています。適度に食べると、口の中で体液の生成を促進するのに役立ちます。また、水分含有量が多いため、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒す効果もあります。

3. 血圧を下げる：冷やしたスイカには、コレステロール、ブドウ糖、リンゴ酸、果糖、タンパク質アミノ酸、リコピン、豊富なビタミンCが大量に含まれており、一定の血圧を下げる効果があり、高血圧患者の摂取に適しています。

4. 利尿作用と腫脹緩和作用。冷やしたスイカには特定のカリウム物質が含まれており、体内の尿量を増やし、胆汁色素の含有量を減らすことができます。また、冷やしたスイカにはナトリウム物質も含まれています。適度に摂取すると、体内の塩分の排出を促進し、浮腫、特に脚のむくみを軽減することができます。

5. 便秘を防ぐ。冷やしたスイカには食物繊維とビタミンが豊富に含まれています。食物繊維は胃腸の運動を促進し、体内の毒素や老廃物の排泄を促進し、腸に潤いを与えて排便を促進する効果があります。

6. 美肌・滋養効果：冷やしたスイカには、アスパラギン酸、アラニン、グルタミン酸、アルギニン、リンゴ酸、リン酸などの皮膚生理活性アミノ酸が豊富に含まれており、顔の皮膚に保湿、日焼け防止、美白効果があります。そのため、冷やしたスイカには、皮膚を美白し、滋養する効果があります。 アイススイカはなぜ甘いのでしょうか？

1 スイカは体内の熱を下げる効果があります。スイカは、熱を清めて夏の暑さを和らげ、陰を養い、体液の生成を促進し、夏の過剰な発汗による喉の渇きや体液の過剰な損失を和らげます。

2 スイカジュースは甘く、熱を消し、咳を和らげ、利尿作用と下剤効果を促進します。

3. スイカにはトマトが豊富に含まれており、免疫力を高めることができます。

4 スイカジュースには水分が多く含まれており、水分補給の働きが強いです。同時に、スイカジュースには筋肉を和らげる働きもあります。

5 スイカには塩分、酵素、そして多量のブドウ糖、果糖、蔗糖が含まれています。カリウム塩は腎炎の症状を効果的に除去し、酵素は不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換して腎炎患者のタンパク質必要量を増加させます。含まれるさまざまな糖分と水分は血圧を下げ、排尿を助ける効果もあります。

6 残ったスイカの皮を薄く切り、顔に塗ってスイカマスクを作り、手で優しくこすって保湿効果を高めます。

7 浮腫のある患者は、体調が許せばスイカを食べることができます。スイカには優れた利尿作用があり、体内の余分な塩分を排出して浮腫の症状を和らげる効果があるからです。

8 夏に熱が出ると便秘になりやすいです。絞りたてのスイカジュースを飲むのもいいでしょう。スイカジュースには利尿作用があり、体内の毒素を排出し、胃腸の運動を促進し、排便をスムーズにして便秘を解消します。

スイカは冷たい果物です。食べ過ぎると生理に影響を及ぼす可能性があります。特に冷蔵庫から出して冷凍したスイカは注意が必要です。生姜と黒砂糖の入った水を飲むことをお勧めします。7日以上経っても生理が来ない場合は、病院に行って検査を受け、適時に治療を受けることをお勧めします。