削る時期はありますか？削り取りに最適な季節はいつですか?

グアシャは私たちの生活の中でよく使われる中国医学の健康ケアアイテムです。湿気や毒素を取り除き、体にとても良い効果があります！多くの人が混乱していますが、削るのに季節はあるのでしょうか？ちなみに、削る時期はあるのでしょうか？削り取りに最適な季節はいつですか? No.5ウェブサイトの編集者が、あなたの質問に一つずつお答えします！

諺にもあるように、「秋の初めに皮膚を掻くと、88歳まで生きられる」。グアシャは主に悪霊を追い出すために使用されます。夏と秋には、風、寒、暑、湿、乾、火という六邪の影響を受けやすくなります。すべての邪気を追い払い、秋と冬に補給することでのみ、邪気を養い、害を与えることを避けることができます。グアシャは、経絡と経穴の理論に基づいた、伝統的な中国医学の外用治療法の 1 つです。硬いもので体の表面をこすると、経絡やツボが刺激され、経絡の気の流れがスムーズになり、内臓の気血が調整され、邪気が軽減・排出され、体の陽気が維持され、病気が治ります。

昔、「掻けば万病治る」という言葉がありました。掻くことは風邪、熱中症、首や肩の痛み、さらには下痢や便秘、子供の食欲不振、ダイエットや美容にも効果があります。グアシャはシンプルに見えますが、用途と禁忌もあります。健康目的で削る場合、身体への刺激はそれほど大きくする必要はありません。つまり、ボードを動かす力は適度で、スピードは速すぎず、肌がほんのり赤くなる程度で十分です。削るときは、上から下へ、内側から外側へという基本原則を覚えておいてください。経絡に沿ったツボをこするのは特に効果的です。

グアシャは、新陳代謝を促進し、酸素を補給し、細胞内の血液の停滞を取り除き、活力を高める効果もあります。不健康な状態を改善する簡単で効果的な方法です。最も人気のある季節は夏と秋で、次に春が続きます。掻き取り治療中は、特に冬場の寒気や隙間風を避け、部屋を暖かく保つことに注意する必要があります。夏に削る場合は、削る部分にファンが直接当たらないようにしてください。掻きむしった後30分以内に冷たいシャワーを浴びるのは避けてください。

1 回の掻爬治療は 30 ～ 40 分を超えないようにしてください (ゆっくりとバランスのとれた緊張緩和と排膿法で掻爬を行うことを指します)。初回治療時の削り取り時間は適宜短縮する必要があります。体質が弱い方や体が細い方は、削る時間は合計20分未満にしてください。同じ部位を2回掻き取る場合、その間隔は5～7日としてください。2回目の掻き取りは、元の皮膚にシミがなく、掻き取った部位を手で軽く触っても痛みがない場合にのみ行うことができます。削り取り時間: 通常、各部品の削り取り時間は 3 ～ 5 分で、最長でも 20 分以内です。シャがどのくらい早く消えるかは、削られる人の体調、病気、シャの場所、シャの色と深さ、削る回数に直接関係します。

自宅でスクレイピングやカッピングを行う人は、時間が長ければ長いほど効果が高まると考えている人がいますが、実際にはそうではありません。カッピング時間は 5 ～ 10 分で、10 分を超えないようにしてください。時間が経つと逆の効果が現れます。掻くときは、1箇所を20回掻きます。掻きすぎるのはよくありません。沙の見た目を追い求めて必死に掻く人もいますが、これは間違いです。掻くのに適さない人もいます。体が弱い人は掻けませんし、重病患者は掻けませんし、麻痺のある人も掻けません。へそは身体の生命エネルギーが集中する場所なので、へその周りをカッピングすることはできません。

適切なタイミングで適切な方法でスクレイピングを行うことでのみ、望ましい効果を得ることができます。その原則のいくつかに違反すると、その過程で健康に他の悪影響が確実にもたらされます。したがって、スクレイピングを行うときは、これらの常識的な問題に注意する必要があります。