真夏の暑い時期に高麗人参を食べてもいいでしょうか？真夏の暑い時期に高麗人参を食べるのは良いことでしょうか？

高麗人参は貴重な中国の薬用素材なので、富裕層は滋養強壮や健康のために好んで食べます。しかし、高麗人参を食べすぎると体内の熱を引き起こします。では、真夏の暑い時期に高麗人参を食べてもよいのでしょうか?真夏の暑い時期に高麗人参を食べるのは良いことでしょうか？

高麗人参を食べることの効能は、免疫機能を高め、集中力を高め、記憶力を向上させることです。その効果は、虚弱体質の人や高齢者に顕著です。若者も高麗人参を食べることで体を強くすることができます。土用の丑の日は天気が暑く、人体は病気がなくても4分の3が弱っている状態です。高麗人参を食べると、効果的に活力を補充し、体のストレス耐性と適応力を高めることができます。そのため、土用の丑の日に高麗人参を食べることもできます。

夏の暑い時期に高麗人参を正しく食べる方法

紅参製品の摂取方法：

【紅参の食べ方】

1.5mmの厚さにスライスした後、各種スープに入れて一緒に調理します。スライス約3gを100mlのお湯に入れて30分間浸し、300mlのお湯で85〜90度で約2時間煮沸してから服用します。ただし、温度が90度を超えると有効成分が破壊されるので注意してください。お好みに応じて、ナツメや生姜と一緒に煮て、エネルギーを補給するスープを作ることもできます。 1.5mmの厚さにスライスし、2〜3枚をぬるま湯に入れてお茶として飲みます。 （1日3g以内）。

【蜂蜜紅参錠の服用方法】

高麗人参と蜜（紅参スライスと混合花蜜、紅参スライスとナツメ花蜜）を原料として、高麗人参を選別、蒸して乾燥させて紅参を作り、さらにスライス、砂糖漬け、乾燥、トリミング、包装などの加工を施して砂糖漬け高麗人参製品を作ります。老若男女を問わず、誰でも手軽に食べられるおいしい食品です。 1日3〜5錠を噛んでお召し上がりください。 （蜂蜜紅参スライスは1日6g未満を摂取できます。蜂蜜紅参スライスには蜂蜜が50％含まれているため、1日3gの摂取は適切ではありません）

【紅参茶の飲み方】

1パック（1.5g）を85〜90度のぬるま湯100mlに入れて2〜3分浸してからお飲みください。お好みに応じて1～2回浸け置きしてください。 1日1～2包（1.5g×2包＝3g）を目安にお飲みください。

【ナツメと竜眼と高麗人参のスープ】

効能：気血を補い、肌に潤いを与え、肌を明るくする。

材料：ナツメ50g、リュウガン果肉30g、紅参5g。

作り方：ナツメを水に1時間浸し、紅参を布で包み、竜眼の肉と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えてスープを煮ます。

ご注意：ナツメを食べ、スープを飲み、1日1回、2回に分けて服用し、1コースとして4〜6回服用してください。

【高麗人参・栗・竜眼粥】

効能：気力を養い、心を落ち着かせる。心臓が弱いために起こる動悸、不眠、夢見がちな状態、物忘れ、顔色不良、貧血、神経衰弱などの症状に効果がある。

材料：紅参3g、栗10個、竜眼果肉15g、もち米50g、砂糖20g。

作り方：ナイフを使って栗を細かく切り、温水に浸し、殻と種皮を剥ぎ、栗を刻み、高麗人参を粉にします。白米を洗って鍋に入れ、水を加え、竜眼肉、栗、紅参の泡を入れ、お粥が煮えるまで弱火で煮て、白砂糖を加えてよく混ぜて溶かします。

ご注意：毎日1回分のZaoyin Soupを2回に分けて服用し、1コースとして4〜6回服用してください。

【盛邨茶】

治療コース：気と陰を補い、発汗を抑え、血液循環を促進します。

原材料: 高麗人参4g、オトギリソウ15g、五味子6g。

作り方：鍋にオオバコ、チョウセンゴミシ、高麗人参を入れ、適量の水を加えて薬液を煮立てます。

夏に高麗人参を食べるとどんな効果があるのか

熱中症対策

夏は暑く、人体は多くのエネルギーを消費し、エネルギーと栄養素が急速に失われます。また、夜が短くなり、睡眠時間が減るため、人々は疲れやすくなります。夏は食欲も減退し、これも体力に一定の影響を与えます。高麗人参は暑さに抵抗する優れた製品であり、夏に適切に食べることができます。

冬の病気の治療

伝統的な中国医学では、冬の病気は夏に治ると言われています。高麗人参は体の免疫力を強化し、冬の慢性疾患の予防に非常に効果的です。冬に気管支炎や喘息などの病気にかかりやすい人は、夏に強壮剤として高麗人参を食べるのが適しています。

冬の病気の治療

老化を防ぐ

高麗人参には様々な抗老化成分が含まれており、その抗老化効果は全身に及びます。その薬効は細胞や組織の形態構造の退化を遅らせる効果があり、神経系、内分泌系、免疫系の機能を改善・調整し、高齢者の様々な有害刺激に対する非特異的抵抗力を高めることができます。そのため、寿命を延ばす役割を果たしており、特に夏の抗老化に適しています。

老化を防ぐ

高麗人参には様々な抗老化成分が含まれており、その抗老化効果は全身に及びます。その薬効は細胞や組織の形態構造の退化を遅らせる効果があり、神経系、内分泌系、免疫系の機能を改善・調整し、高齢者の様々な有害刺激に対する非特異的抵抗力を高めることができます。そのため、寿命を延ばす役割を果たしており、特に夏の抗老化に適しています。