お灸で子宮の冷えは治りますか？子宮冷えの灸治療における4つの主要なツボの分析

伝統的な中国医学は常に奥深いものであり、女性のさまざまな病気の治療に役立ちます。また、冷え性の女性は子宮冷えになりやすく、ひどい場合には不妊症につながることもあります。それで、灸は子宮の冷えを治療できるのでしょうか？今日は、伝統的な漢方医学で子宮の冷えを治療する方法について説明します。

お灸で子宮の冷えは治りますか？

灸は子宮冷えをある程度改善することができます。灸とは、特定の可燃性物質や薬物を使用して、経穴や患部を燃やしたり、燻蒸したり、塗布したりすることで、経絡や経穴の作用により治療や保健の目的を達成する方法です。しかし、体質は人それぞれで、病気の期間も異なるため、時間は一定ではありませんが、根気強くお灸を続ければ、明らかな効果が現れます。お灸の時間は、30分程度お灸をする人もいれば、1時間以上お灸をする人もいます。具体的な時間は、体調によって異なります。楽に感じる場合は、もう少し長くお灸をしてもかまいません。不快に感じる場合は、お灸の時間を短くしてください。

子宮の冷えを灸で治療するのに非常に効果的なツボがいくつかあります。そのうちの1つは、へその下3インチにある関元ツボです。関元ツボにお灸をすると、体の陽気を高め、不足している部分を補うことができます。陽気不足、体力低下、寒がりなどの症状に効果が高く、身体を滋養し下腹部を補う効果があります。 2番目の場所はへそにあり、神闕とも呼ばれ、人体の仁経絡上の重要なポイントです。体の気、血、陰陽のバランスが崩れて病気が起こったとき、神穴を刺激したり薬を塗ったりすることで陰陽のバランスを調整することができます。

3番目の場所は背中の明門穴で、腰椎の2番目と3番目の棘突起の間にあります。さらに、背中の正中線から3cm離れた両側に神叔穴があります。明門ツボにお灸をすると、腎臓を強化して体を固め、虚弱や冷えによる女性の月経不順や習慣性流産を治療することができます。また、このツボを自分でマッサージするのも良い効果があります。施術者はうつ伏せの姿勢をとり、両手を握りしめて腰の後ろに置き、親指の突き出た関節で瑶岩のツボを押し、少し力を入れてマッサージします。1回につき50回マッサージすることができます（瑶岩のツボが痛み、腫れを感じるようにすると、効果がより持続します）。次に、両手のひらを腰の両側にしっかりと押し当て、腰の皮膚が温かくなるまで上下方向に素早く激しく腰をさすります。伝統的な中国医学では、「腰は腎臓の本拠地である」と考えられています。毎晩腰のツボを継続的にマッサージすると、気力を活性化し、腎臓を強化する良い効果が得られます。 4つ目は気海点です。人体の下腹部に位置し、臍の3/10の位置から始まり、臍と恥骨の上部を直線で結び、10等分します。このツボにお灸をすると、月経不順、不正出血、不妊症の予防・治療効果があります。また、このツボを押したり、さすったりすることもできます。施術者は仰向けに寝て、両手のひらを合わせて（右手を上に、左手を下に）、下腹部に置き、腹部を時計回りに円を描くようにマッサージします。下腹部に温かさを感じるまで、1回につき100回円を描くようにマッサージします。このレシピは腎臓を養い、気を補充する効果があります。

灸は毎日30～40分程度、通常は1時間以内で行ってください。あまり長く灸を続けると、口や舌が乾燥しやすくなり、便秘の原因にもなります。また、灸を長く続けると局所の皮膚に水疱ができます。中医学ではこれを治療効果の兆候とみなしていますが、水疱が破れた後は感染を防ぐためにスキンケアに注意する必要があります。

予防

1. ツボから約3cmの高さで、灼熱感や痛みを感じずに局所的に温かさと赤みを感じるまでマッサージをします。 2. 一般的に食前や食後すぐに空腹時に灸をすえることは避けてください。

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