ラテンダンスとベリーダンスの違いは、ダンススタイルが同じではないことです。

ラテンダンスとベリーダンスを比べると、まず起源が違います。また、ラテンダンスとベリーダンスは、パフォーマンスの衣装も異なり、力の入れ方も大きく異なります。

ラテンダンスとベリーダンスの違いは、起源が異なり、ダンスの種類が異なり、鍛える体の部位も異なることです。

1. 異なる起源

ベリーダンスは、アラブ風のダンスです。中東で生まれ、中東やパキスタン、インド、イランなどアラブ文化の影響を受けた地域で大きな発展を遂げました。19世紀後半にヨーロッパやアメリカに紹介され、世界中に広まり、国際的によく知られるダンスになりました。

ラテンダンスには、ルンバ、チャチャ、サンバ、カウボーイ、ボードダンスの 5 つの種類があります。さまざまな国や地域に起源を持つこのスポーツは、20世紀初頭にイギリスで標準化・開発され、すぐに多くの国で人気を博しました。当時、社交の場における社交や娯楽の手段としてバーで非常に人気がありました。1930年代から1940年代にかけて上海でも非常に人気がありました。

2. さまざまなダンスの種類

ベリーダンスは、ダンサーが絶えず変化する速いリズムに合わせて腰と腹部を揺らす、より女性的なダンスです。ダンスの動きは優雅で多彩で、アラビア風のスタイルがよく見られ、神秘的なことで知られています。近年、ベリーダンスは女性に愛されるダイエッ​​ト方法として世界中で人気が高まっています。

ラテンダンスは、爆発的なパワー、力強いスタイル、スキルが特徴の競技スポーツダンスです。競技スポーツダンスとして大きな可能性を秘めており、現在アジア競技大会の正式競技種目となっています。ラテンダンスは2014年11月12日にオリンピックへの正式参加を申請し、現在は承認段階にあります。年間最高峰のラテンダンスイベントであるWDSFは、世界中の加盟国が選んださまざまな場所で開催されます。国際基準のダンスに携わる世界中の人々にとって、イギリスのブラックプールは最高峰の国際基準のダンスイベントと言えます。

3. さまざまな部位を鍛える

まず第一に、ベリーダンスは子宮の運動に有益であり、これは古代の伝説にも一致しており、女性の出産をスムーズにすることができます。第二に、骨盤の動きは性器周辺の筋肉を強化し、ホルモンの正常な分泌を保証するだけでなく、骨を矯正することもできます。また、背筋や胸筋、腹筋の波のような動きは、全身の柔軟性を高めるだけでなく、体の重要な臓器や筋肉を鍛えることもできます。

ラテンダンスは、主に肩、腹部、腰、お尻を鍛えるダンス芸術です。この運動に関与する何百もの筋肉には、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、脊柱起立筋、広背筋などが含まれます。 1960年代から現在まで、多くの研究者がスポーツダンスの生理学的、心理学的効果について研究を行ってきました。平均して、ラテンダンス1回につき腰は160～180回ひねられます。女性の最高心拍数は1分あたり197回に達し、男性の最高心拍数は1分あたり210回に達することがあります。

いいえ。

ラテンダンスは国際標準ダンスに属し、ベリーダンスは現代ポピュラーダンスの一種のスタイルダンスのカテゴリーに属します。この2つには本質的な違いがあり、同列に論じることはできません。動きが同じになるのは普通のことです。ダンスには共通点があります。同じように見える動きもありますが、スタイルは異なります。徹底的に研究することによってのみ、魅力を習得することができます。

1. 上半身、特に肩は静止している必要があります。これは、スペイン人の高貴さとラテンダンスにおける白人文化の真髄を反映しています。

2. 腰やヒップを含む体の中央部分は自由にねじれ、アフリカ文化の活発で外向的な特徴を示す必要があります。

3. 下半身、脚、足の動きはインド文化に由来しています。ラテンダンスのダンスステップの一部はこれに由来しています。

したがって、ラテンダンスを上手に踊るには、この3つの特徴をよく理解する必要があります。多様な個性をボディランゲージに統合するのは簡単ではありません。

1. 男性は髪を短くし、長い髪はポニーテールにしてください。化粧やアクセサリーはしないでください。女性は髪が長い場合は、髪を束ねて垂らさないでください。アクセサリーをいくつかつけてもかまいませんが、大きすぎないようにしてください。

2. 衣服は一般的に体にフィットするもので、男性は黒をメインカラーとし、女性は動きを妨げないよう膝より長くない短いスカートを着用してください。専用のダンスシューズもありますが、トレーニングの際には、履き心地の良い靴、できればフラットソールの靴を履くのがよいでしょう。

3. エチケットに注意してください。男性が最初に女性を招待し、女性が招待に応じます。ダンスの後は必ず観客に感謝し、男性は女性を送り返してください。

4. 初心者は怪我を避けるために、急いでグループで踊ったり、派手なステップを学んだりしないでください。

5. ダンス中は、動きが硬直しないように、筋肉を緊張させ、感情をコントロールし、呼吸を均等にすることに注意する必要があります。