E型女性の心理をどう調整するか？不安を避けるために計画的な行動を取る

E型女性は、総合的に成長し、仕事と家庭で成功したいと願う女性です。そのような女性はE型女性と呼ばれます。しかし、彼女たちも多くの悩みを抱えており、不安もその1つです。E型女性を不安から効果的に遠ざけるにはどうすればよいでしょうか。その方法を見てみましょう。

自分が果たせる役割を再定義し、複数の役割を担おうとしないでください。それは難しいことです。例えば、ビジネスの専門家であると同時に良き妻・良き母であることは可能ですが、ビジネスの専門家であり、優れた経営者であり、良き妻・良き母であることのすべてを同時に実現するのは難しいため、実際の状況に基づいて選択することしかできません。

すべてを自分一人でやらないでください。自分の管轄下にあるタスクを 3 つの部分に分けることができます。最初の部分は自分で完了する必要があります。2 番目の部分は他の人に完了を許可できますが、自分で監督する必要があります。3 番目の部分は他の人に完了を完全に委託でき、それについて尋ねる必要はありません。

E 型の女性は緊急感が強く、常に何かやるべきことがあると感じています。しかし、物事には優先順位があり、仕事もリラックスしたり緊張したりする必要があるため、作業計画が必要です。まず、実行する必要があるタスクに優先順位を付け、各タスクで発生する可能性のある問題や障害を慎重に調査し、適切な解決策を検討します。このような計画を立てることで、新しい日に自信を持って効率的に仕事をし、時間内にリラックスすることができます。

E型の女性は責任感が強いです。よく他人と約束をしたり、常にみんなを満足させようと努力したりしますが、結局疲れてしまいます。したがって、自分の能力を客観的に理解し、無限の熱意と限られたエネルギーを区別する必要があります。時間がないものは諦め、満足できないものは拒否する必要があります。諦めたり拒否したりすることで他の人に不満が生じるのではないかと心配する必要はありません。状況を明確に説明すれば、理解が得られます。逆に、何かをすることに同意したが、それを実行するエネルギーがない場合は、物事が遅れ、対人関係が行き詰まってしまいます。

常にプレッシャーを感じながら生きるのではなく、適切なときに人生の楽しみを楽しむことを学びましょう。 E 型の女性は、ライフスタイルを頻繁に変え、楽しい活動を計画し、リラックスし、感情を楽観的で穏やかにする必要があります。 E 型の女性は、自分の興味に基づいてリラックスできる活動を選択する場合があります。

つまり、E 型の女性は、自己実現などのより高いレベルの欲求で成功を収める前に、まず自分自身を普通の人として扱い、食料、衣服、友情、家族などのニーズを満たさなければなりません。