お灸に向いていない人は？注意すべき8つのタイプ

お灸は伝統的な中国医学の一部です。多くの人が治療に灸を使用していますが、体調を整えたり健康管理に灸を使用している人もいます。灸には多くの機能と効果があり、誰でも学ぶことができます。

酔っ払い：

酔っている人に灸をするのはお勧めできません。火をつけた灸棒は人体の表面を温めるために使用されるため、火傷を避けるために注意する必要があります。酔っている人は感情が不安定で、簡単にもがいたり動き回ったりします。正常にコミュニケーションが取れないため、灸は火傷を引き起こす可能性があります。第二に、酔った後は、体の気と血液の循環と代謝が比較的強く、灸は内臓への負担を増やす可能性が高く、酔っている人の健康に良くありません。

皮膚の炎症:

灸は、もぐさの葉から作られたもぐさ棒ともぐさコーンを使用する施術です。もぐさ棒から発生する熱は、経穴または人体の特定の部分を刺激します。灸を行うときは、皮膚が無傷で損傷していないことを確認する必要があります。これは、もぐさ棒が体の表面を加熱して刺激し、血液の循環を促進し、気の循環を促進し、風邪を払うためです。酔っている人はもぐさ棒の温かさに刺激されやすく、皮膚の損傷を悪化させたり、傷の炎症を悪化させたりする可能性があります。

月経中の女性:

お灸は気の流れを良くし、血液循環を活性化させます。月経血量が多い女性の場合、月経中にお灸をすると、さらに月経血量が増えやすく、健康に良くありません。そのため、月経中の女性にはお灸はお勧めできません。

大量に汗をかく：

お灸には、経絡を温めて冷えを解消し、血液循環を促進して副血行を促進する効果があることを知っておく必要があります。お灸中は、発熱、発汗、喉の渇きが起こります。大量に汗をかく人にお灸をすると、脱水症状や口渇を引き起こします。一般的に、大量に汗をかく人は、30～60分間休憩し、体が落ち着き、体の汗が乾くのを待ってから、お灸をする前に水分を補給することをお勧めします。

空腹すぎる、または満腹すぎる:

お灸をすると、体の血液循環が促進され、体のエネルギーがより早く消費されます。人体が空腹すぎると、体は非常に疲れやすくなります。この時のお灸は、低血糖やめまいなどの症状を引き起こしやすくなります。第二に、満腹の時にお灸をするのは得策ではありません。お灸をすると、気と血が体中に流れ、胃の中の気と血の一部を奪い去り、人体の胃腸機能に影響を与えます。この時のお灸は消化に良くなく、胃の不快感を引き起こす可能性があります。一般的には、食後1〜2時間後にお灸をすることをお勧めします。

妊娠中の女性:

お灸は主にヨモギから作られており、ヨモギはある種の薬効を持つ薬用物質の一種です。お灸の過程で煙が発生し、妊婦はそれを吸い込んだ後に咳をしたり、不快感を覚えたりすることがあります。また、煙の粒子を吸い込みすぎると、母子の健康に良くないため、妊婦にはお灸はお勧めできません。

高熱：

高熱のある人は体を冷やし、空気の循環を保ち、脱水症状を避け、すぐに病院で治療を受ける必要があります。この時にそうすると水分の損失が増え、不快な症状が悪化するため、高熱のある人は灸を避けるべきです。

陰虚と内熱：

伝統的な中医学の健康療法として、灸は体を温め、陽気を補う一定の効果があります。熱い体質の人にとって、この時期に灸をすると不快な症状が悪化しやすく、怒りっぽくなる、口内炎、便が乾燥する、尿が短く黄色くなる、発熱などの症状を引き起こします。

1. ツボのしびれや冷たさ

お灸をすると膝から風が出るような感覚があったり、痺れを感じたりします。また、明門穴や臍穴にお灸をすると、龍泉穴が冷たく感じることがありますが、これは風邪や寒湿を追い出す現象です。

2. 赤と白の斑点

お灸をした後に皮膚が不均一に赤くなる場合は、赤くなった部分の真ん中に大小さまざまな白い斑点が現れ、赤よりも白い斑点が多くなることもあります。これは局所の経絡が詰まり、気血の循環が悪くなるためです。灸を当てた部位の温かさが増し、皮膚の白斑が消え、均一に紅潮して発汗が出るまで灸治療を続けることをお勧めします。これは1回の治療に十分な量です。

3. 皮膚が赤くなり、水蒸気が溜まる

灸をしている間、ツボの周りの皮膚がところどころ赤くなり、水蒸気も出てきて、触ると湿っているように感じます（この現象は、灸箱や灸カップを使用した場合によく起こります。吊り灸の場合は、この反応はほとんど起こりません）。この反応は、通常、1回に灸した量が比較的十分であり、灸を止めてもよいことを示しています。

4. 発疹やかゆみ

体内に水分が多いと、灸治療中に顔や体に小さな発疹が現れ、かゆみが生じますが、これは体内の水分が排出される現象です。この場合は、経過観察のため灸を続けます。発疹が自然に消えた場合は、灸を中止します。消えない場合や悪化する場合は、艾池と合谷に灸を追加します。

お灸初心者の多くは、お灸をするのに最適な時間の概念を持っていません。彼らのほとんどは、思い出したときにお灸をします。半年前には、12時にお灸をしている人を見かけました。

『黄帝内経 霊隠』によれば、古代人は一日を春、夏、秋、冬の4つの期間に分けました。朝は春、正午は夏、日没は秋、真夜中は冬でした。具体的な時間は次のとおりです。

午前3時から午前9時までは一日のうちの春の時間であり、春分と呼ばれます。

午前9時から午後3時までは夏時間で、デイサマーと呼ばれます。

午後3時から午後9時までは秋の時間帯で、昼秋と呼ばれます。

午後9時から午前3時までは冬の時間帯で、昼冬と呼ばれます。

朝は、自然と人体の陽気が上昇し始めます。特に、寒さへの恐怖、手足の冷え、免疫力の低下、軟便など、陽虚と気虚の人には、この時間帯にお灸をするとより効果的です。もちろん、お灸をする時間は体調や症状によって異なります。例えば、脾胃の働きを整えるには午前9時から11時にお灸をし、腎臓を養うには午後5時から7時にお灸をし、不眠症には就寝前にお灸をします。

一般的に、灸健康法は午前9時から11時と午後2時から4時の間に行われることが多いです。この手順を説明すると、すぐに行動を起こしたくなる人もいれば、「先生、自分が灸に適しているかどうかはどうやってわかるのですか？」と尋ねたくなる人もいるでしょう。私は長年中医学を実践しており、何千人もの人がこの質問をするのを見てきました。そこで、ここでは灸に適しているかどうかを知りたい人を分類しました。