菊茶は一晩置いて飲んでも大丈夫ですか？菊茶は冷やして淹れても大丈夫ですか？

菊茶は非常に一般的な香りのお茶です。多くの人がそれを飲んだことがありますが、特に怒りっぽい症状がある人は、体内の熱を下げる効果を得るために菊茶を飲みます。それでは、菊茶を一晩中飲んでもよいかどうかを知る必要があります。菊茶は冷やして淹れても大丈夫ですか？

一晩置いた菊茶は飲まないほうがよいでしょう。一般的にお茶は24時間以上経つと腐ってしまいますが、特に長期間保存すると細菌や微生物が増殖しやすくなります。ひどい場合には腹部膨満や下痢を引き起こすこともあります。そのため、淹れたてのお茶はすぐに飲むのがベストです。体に良い効果があり、体内の熱を下げるのに役立ちます。菊茶にはフラボノイドが豊富に含まれており、抗酸化作用があり、体内のコレステロールや血圧を下げる効果もあります。ただし、浮腫を防ぐために夜にお茶を飲みすぎるのは避けてください。淹れたての直後に飲むと、熱を逃がし、体内の毒素を排出するのに役立ちます。菊茶には口内炎を予防する酸も豊富に含まれています。

菊茶は冷水ではなくお湯で淹れられます。菊茶を作るときは、まず3〜5秒間洗浄する必要があります。乾燥の過程で、菊に多くのほこりや油が混ざるため、80度の熱湯に3〜5秒間浸し、その後すぐに水を濾します。時間が経つと菊の栄養分が濾過されてしまうからです。菊茶を淹れるときは、100度の沸騰したお湯、または90度に冷ましたお湯を菊に注ぎ、5分ほど置いてから飲みます。菊をお湯に入れるのではなく、菊にお湯を注ぐように注意しましょう。菊茶は冷涼性で甘味があり、体内の熱を取り除く効果に優れています。しかし、妊婦は免疫力が低く、脾臓と胃が弱いため、菊茶を飲むと胃腸が刺激されやすく、腹痛や下痢などの症状を引き起こし、胎児の健康な成長に良くありません。 冷え性の方は、風邪が怖くて、虚弱で、脾臓や胃が弱く、免疫力が低いです。夏でも手足が冷えたり、下痢や胃腸の不快感などの症状が出ます。菊茶は冷え性なので、症状を悪化させるだけで、健康に良くありません。

菊茶には熱を清め、解毒する効果があり、また、肝臓を清め、視力を改善し、近視を緩和する効果もあります。視力の弱い患者に非常に役立ちます。目を保護し、口渇の症状を和らげるほか、風を和らげて熱を放散させる効果もあります。ただし、菊茶を作るときに氷砂糖を加えると脾虚の症状を引き起こすため、お勧めできません。お茶が甘すぎると、口の中にネバネバ感を感じることがあります。あるいは唾液の分泌が増えて、口の中に酸っぱい感じがする。糖尿病患者もこのお茶を飲むのは適していません。糖尿病や高血糖の人は砂糖を入れずに菊花だけを飲むのがベストです。さらに、脾虚の人は砂糖を入れるべきではありません。甘すぎるお茶を飲むと、口の中がネバネバしたり酸っぱくなったり、唾液が増えたりして、不快感を覚えるからです。そのため、自分の体調がよくわからない人は、菊茶を飲むときに氷砂糖を入れないようにしましょう。菊茶を淹れるときは、お湯だけで淹れてください。

薬を飲む場合、最も推奨される飲み物は沸騰したお湯です。たとえば、お茶の中には薬の経口摂取に禁忌となるものがあります。鉄剤や鉄サプリメントを含む経口液は、お茶によってその効果がいくらか失われる可能性があります。これは単なる一例です。菊茶に関しては、薬と反応する物質が含まれている可能性がありますので、菊茶と一緒に薬を飲まないようにしてください。漢方薬の中には温熱作用を持つものもありますが、菊は冷熱作用を持つ漢方薬です。菊茶と一緒に内服薬を服用すると、薬の効能がいくらか弱まる可能性があります。特別な事情がない限り、薬を飲むたびに沸騰したお湯を飲むようにしてください。