カッピングの効果はどのくらい続きますか？カッピングは通常どのくらい続きますか?

夏が到来し、夏には多くの人がカッピングを実践しています。これは身体にとても良いことです。カッピングはどのくらいの期間続ければよいのか、No.5 ウェブサイトの編集者が解説します。カッピングは通常どのくらい続きますか?

カッピングの効果はどのくらい続きますか？

15分以内です。

健康管理だけであれば、一般的には、1箇所のカッピング時間は15分を超えず、通常は5〜10分が最適で、皮膚の表面が黒くなる頃が最適です。病気の治療の場合は、専門の医師が患者の状態に応じてカッピングの時間を決定する必要があります。

カッピングのメリット

1. カッピングは体内の水分と冷気を皮膚組織に浸透させ、邪気を除去し、人々に活力を与えます。

2. 体の経絡、ツボ、内臓はすべて相互につながっているので、外部からの吸引力によって体の表面のツボが刺激され、腱、骨、経絡を通じて人体の内臓がそれに応じて調整され、血液の流れがスムーズになり、体が強化されます。

3. カッピングは、局所的な組織損傷、腰椎椎間板ヘルニアなどの症状にも効果的です。長期的かつ定期的なカッピングは、痛みを軽減し、症状を緩和します。

4. 多くの美容・ダイエットショップもカッピングによる減量法の研究と導入を始めています。

カッピングのタブー

1. カッピング後は入浴しないでください

カッピング後はすぐにシャワーを浴びましょう。銭湯でお風呂に入るのが好きな人は、「カッピングとお風呂は欠かせない」とよく言います。確かに、温かいお風呂と温かいカッピング、洗ってまたカッピング、カッピングしてまた洗う、考えただけでも気持ちがいいです。しかし、順番には十分注意しなければなりません。シャワーを浴びた後にカッピングをすることはできますが、カッピングの直後にシャワーを浴びてはいけません。

カッピング後は皮膚がダメージを受けた状態にあり、非常に脆弱な状態です。この状態で入浴すると、皮膚の損傷や炎症を引き起こしやすくなります。冷たいシャワーを浴びると、毛穴が開いているため肌が風邪をひきやすくなります。そのため、カッピング直後にシャワーを浴びてはいけません。

2. 同じ位置を繰り返し引っ張らない

カッピングを行う際には、全身をカッピングすることもできます。これにより、包括的な治療が提供され、治療効果が高まります。しかし、同じ場所の雑草を繰り返し抜くことは、病気を治すためのこの粘り強さは称賛に値するものの、皮膚の赤み、腫れ、損傷をより深刻にします。腫れた部分をマッサージして血行を良くしてみてください。

3. カッピング時間は10分を超えないようにしてください。

カッピングには少なくとも 30 分はかかると多くの人が言います。カッピングの効果は水ぶくれが引き抜かれたときにのみ現れると考える人もいます。特に高齢者の中には、このような考えを持つ人がいます。カッピングの時間が長いほど良いというのは本当ですか?

カッピングは、カップの大きさ、材質、負圧の強さによって異なります。ただし、一般的には、火をつけてからタンクを開けるまでに 10 分以上かかることが推奨されます。カッピングの主な原理は時間ではなく負圧であるため、水疱が現れるまで高負圧下でカッピングの時間が長すぎると、皮膚が損傷するだけでなく、皮膚感染症を引き起こす可能性もあります。

カッピングを行うと、皮膚にさまざまな反応（主に色と形の変化）が生じますが、これを「カッピング痕」と呼びます。

カッピングの箇所によって臨床的意義は異なり、皮膚の変化はカッピング療法の治療効果によって引き起こされ、その効果は 1 日から数日間持続することがあります。一般的に、病気でない人の場合、カッピング箇所に明らかな変化は見られません。