キルトが厚すぎるとどうなりますか? 冬に最も暖かいキルトはどのようなものですか?

キルトは厚くて重いほど暖かいと考える人もいます。実際、キルトの素材が最も重要です。軽量のキルトの多くは非常に暖かく、寝ているときに重すぎて不快に感じたり、寝返りを打っても動けなくなったりすることはありません。

掛け布団が厚すぎると、圧迫感を感じて全身をリラックスさせることができないため、睡眠の質が低下し、呼吸器系に損傷を与えやすくなります。冬は窓が少なく、空気の循環も少ないため、室内の酸素含有量は比較的低くなります。厚い掛け布団が胸を圧迫すると、軽度の低酸素症を引き起こし、悪夢を見やすくなります。厚い掛け布団は通気性が悪く、夜寝ているときは暖かくなりますが、体の熱放散が増加して毛穴が開き、朝起きたときに風や寒さを感じやすくなり、風邪などを引き起こします。

1. ダウンキルト

生活の質に高い要求がある人であれば、柔らかくて暖かいだけでなく、圧迫感や蒸れがなく、吸湿発汗機能を備えた良質の羽毛布団を選んだほうがよいでしょう。羽毛布団は非常に耐久性があり、硬くなったり変形したりすることはありません。一般的に、良質の羽毛布団の寿命は最大20〜30年です。

2. 多孔質繊維キルト

いわゆる4穴キルト、7穴キルト、9穴キルトは、実はマルチファイバーキルトです。現在、このタイプのキルトコアの「穴」の数は増加しています。たとえば、7穴の中空構造設計は、優れた弾力性とふわふわ感を備えているだけでなく、繊維の凝集力と保温機能も強化しています。多孔質繊​​維キルトのもう一つの大きな利点は、洗濯機で洗えて変形しないことです。

3. ラクダの毛のキルト

ラクダは強い日射しと昼夜の寒暖差が大きく、乾燥した砂漠の環境に生息しているため、ラクダの毛は断熱性と温度調節性に優れています。ラクダの毛の繊維は非常に細く、保温性に優れ、通気性、弾力性、ふわふわ感に優れているため、湿気の多い場所や寒い場所での使用に適しています。

4. シルクキルト

シルクキルトに使われる素材は天然シルクで、通気性、軽さ、柔らかさ、心地よい肌触りが最大の特徴です。シルクキルトは第二の皮膚のように体にぴったりフィットすると称賛されています。シルクは、吸湿性と通気性に非常に優れた純粋な天然動物性タンパク質繊維です。皮膚の発汗や分泌を自由に促し、皮膚を清潔に保ち、人々に快適さを感じさせます。

キルトが厚すぎると寝心地が悪く、薄すぎると暖かさが保てません。一般的には、最高の保温性と快適さを実現するために、薄い綿のキルトを 2 層使用します。キルトは空気が漏れないようにする必要があります。漏れると非常に寒く感じます。一番良い方法は、大きめのキルトで体を覆うことです。さらに、軽さ、暖かさ、通気性の面を考慮すると、ダウンキルトとウールキルトは冬用キルトとして最も適した選択肢です。人間の体は寝ている間に汗をかき、臭いも出ます。そのため、寝具はこまめに干す必要があります。最も良い方法は、天日干しし、頻繁に広げて風通しをよくすることです。

具体的なデータに関しては、人によって異なります。

寒さが苦手な人：毛穴が大きい、一般的にシルク約2.2kg/綿約3.7kg/ダックダウン約1.12kg

寒さが苦手な人：熱が高く毛穴が小さい人、シルク約1.8kg/コットン約3.5kg/ダックダウン約0.85kg

中程度：綿約3kg/シルク約2kg/ダックダウン1kg

一般的に、シルクの重量は 0.3 kg を超えてはならず、綿は 0.71 kg を超えてはならず、アヒルの羽毛は 0.012 kg を超えてはなりません。

適度な厚さが最適です。薄すぎると、硬いベッドで寝ることになり、関節に悪影響を与え、暖かさも十分ではありません。厚すぎると背骨に悪影響を及ぼします。ベッドは2つか3つあれば大丈夫です。マットレスをキルトとして使用する場合は、冬に適した8〜10キログラムの綿を使用することをお勧めします。クッションとして使用する場合は、4〜6キログラムが適切です。ダブルマットレスを作るには、マットレスを薄くするか厚くするかによって異なります。一般的に、薄いマットレスは4〜5キログラム、厚いマットレスは7〜8キログラムで、より暖かくなります。しかし、一般的に言えば、8キログラムのもので十分です。10キログラムを超えると重すぎて、夜間に覆うのが快適ではありません。