胸を大きくする食べ物の組み合わせ：1ヶ月でAからCまで

葉星塵は『サンドイッチ娘の逆襲』の最新エピソードで、とても美しいレースのウェディングドレスを着ていました。通常のドラマの地味な衣装との見事なコントラストに加え、編集者が思わず注目したのは彼女のスタイルの良さでした！胸が小さい女の子は、あまり羨ましがらないでください。胸が小さい女の子は、カップが空っぽになってしまうことがよくあると知っています。下着をつけるたびに本当にため息をついてしまいます。しかし、最近中国本土で大きな胸を作るレシピがあり、大いに話題になっています。元の投稿者は、そのレシピを1か月間実践したところ、胸のサイズがAカップからCカップに増えたと言っています。彼女のルームメイトは、最初は彼女が服の中に何かをこっそり詰め込んでいるだけだと思っていましたが（良いか悪いかは別としてXD）、彼女は自分の胸が本当に大きくなるとは思っていませんでした。とても感動的なレシピなので、ぜひ見に来てください！

（毎日少なくとも1つを選んで食べてください！）

1つ目: 青パパイヤ + ヤギミルク

胸を大きくしたいなら、タンパク質を補給することが最も重要です。この組み合わせはタンパク質が非常に豊富です。ヤギのミルクに浸すだけで​​とても便利です。青パパイヤはお湯で茹でてから食べることもできます。朝食に直接食べるのもとてもよく、満腹感を与えてくれます。

2番目のタイプ：発酵させた酒卵

出産後に母乳が足りない方には、甘酒卵を食べることを医師から勧められることが多いです。食べると胸が張るだけでなく、乳管を広げる効果もあります！作り方はとても簡単です。まずはお湯に黒砂糖と生姜を入れ、沸騰したら溶き卵を注ぎます。その後、発酵米を少し加えれば完成です！この料理にはアミノ酸B1とB2が豊富に含まれています。胸を大きくする効果があり、1週間で実感できると言われています！

【ワインのおすすめ】

鳳江甘酒（甘酒）450g、古王有機甘酒300ml、台湾米発派純米甘酒300g

3種類目：ピーナッツ＋小豆＋レンゲ粥

お粥を作るときに、ピーナッツ、ナツメ、黄耆を100gずつ加えます。炊き上がったらすぐに食べられます。月経直後から7日間続けて食べるのが一番効果的ですが、食事としてそのまま食べても大丈夫です。同時に、月経中の不快感を大幅に軽減できます。下の写真は黄耆です。

4種類目：黒ごま＋無糖豆乳

このドリンクも作り方はとても簡単です。無糖の豆乳と黒ゴマを混ぜるだけです。高たんぱく質なので運動している人にも最適です。さらに読む: これはベジタリアン向けですか? 外国人もこの「豆ベースの食べ物」が大好きで、ヒップスターの間で大人気です!

食事のサプリメントだけでなく、マッサージ技術もより良い効果をもたらします。特に月経の11日目から13日目にかけて頻繁にマッサージをすると、確実に違いが出てきます。

# 入浴マッサージ「時計回り」

入浴中は、熱い蒸気を利用して、血液の循環が良くなったら、胸を時計回りに10分間マッサージしてください。時計回りと反時計回りのマッサージは効果がありませんので、やめてください。

#エッセンシャルオイルスポンジ温湿布練り

シャワーを浴びた後、温かいエッセンシャルオイルを胸に当ててください。まず、コットンを温水に浸し、エッセンシャルオイルを2〜3滴垂らして10分間当ててください。その後、シャワーを浴びたときと同じように、時計回りに胸をマッサージしてください。エッセンシャルオイルを選ぶときは、ローズ、ゼラニウム、イランイランなど、ホルモン分泌のバランスを整えてくれるものを選ぶとよいでしょう。

(左) アイビーメゾン マストアップ ブレスト ストレングスニング エッセンシャルオイル プラス+ 30ml、(中) クラランス ボディブレンディング トリートメントオイル 100ml、(右) 1010hope イランイラン エッセンシャルオイル 10ml

夏は腕や脚のケアに加えて、胸の栄養補給も忘れずに行い、スタイルを良く見せましょう。