頭皮を清潔にするシャンプーの選び方とは？これらの習慣は頭皮に非常に有害です

女の子が一番恐れているのは夏の到来でしょう。暑い気候で髪が蒸れてベタベタします。朝髪を洗った後、午後には前髪が油っぽくなることも多く、とてもイライラします。No.5.comは、セレブのヘアスタイリスト、黄凱凱さんにインタビューし、夏に適切なシャンプーを選んで一日中サラサラとしたヘアスタイルを維持する方法を教えてもらいました。

髪が脂ぎっていると、第一印象は良くありません！

カイカイ先生は、夏の頭皮や髪のトラブルを改善したいなら、まずはシャンプー選びから始めることがとても重要だと言います。中国の夏は高温多湿の環境なので、洗浄効果のあるシャンプーを選ぶのがおすすめです。でも、シャンプーに洗浄効果があるかどうかはどうやって判断すればいいのでしょうか？透明色でシリコンが入っていないものを選ぶのが正解！頭皮を洗浄でき、洗い上がりはベタベタしたりヌルヌルしたりせず爽快感が得られます。髪にアミノ酸やヒアルロン酸などの保湿成分を配合することもおすすめで、髪に潤いとツヤを与えることができます。

ふんわりとした印象に仕上げるには、透明でシリコンフリーのシャンプーを選びましょう。

毎日髪を洗っている人でも、正しい髪の洗い方がわからない人も多いのではないでしょうか。例えば、男の子によくある間違いは、シャンプーを頭に直接つけることです。正しいつけ方は、水を少し加えてこすり、泡を立てて洗い流しやすくなることです。カイカイ先生は、シャンプーを2本家に常備し、1回に2回髪を洗うのがベストだとも提案しています。1回目はオイルコントロールタイプで頭皮を清潔にし、2回目は保湿タイプで毛先を補修します。髪を洗う頻度は、髪質によって決めるといいそうです。

製品の選択だけでなく、正しい使用方法も重要です。

髪を丁寧に洗うことに加えて、生活の中のちょっとした習慣も知らないうちに頭皮を傷つける可能性があるので、必ず避けましょう。

1. 帽子を長時間かぶる：夏は頭皮が汗をかきやすいので、帽子を長時間かぶると頭皮が自由に呼吸できなくなり、炎症やフケなどのトラブルを引き起こします。

夏に帽子をかぶると日差しを遮ることができますが、時々頭皮を呼吸させることを忘れないでください。

2. 髪をきつく結びすぎる: 髪をきつく結びすぎると、不死鳥の目になるだけでなく、頭皮が過度に引っ張られることで弾力が失われ、緩んでしまいます。

ゆるめのカジュアルな結び方が今の流行です。きつく結びすぎないようにしてください。

3. 髪を乾かさない: 夏は髪をドライヤーで乾かすには暑すぎるかもしれませんが、髪を乾かさずに寝てはいけません。湿気の多い環境は細菌の温床になります。健康な髪を望むなら、どんなに暑くても頭皮を乾かす必要があります。