ビワの効果と働きとは？ビワの栄養価

ビワは市場でよく見かける果物です。ビワが好きな人もたくさんいます。同時に、ビワをたくさん食べることは私たちの健康に非常に良いです。それでは、ビワの効能と機能について理解しましょう。ビワの栄養価は何ですか？

ビワの効果と機能とは

肺を潤して咳を和らげ、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、胃の調子を整えて逆流を軽減します。ビワの実は甘酸っぱくて、性質が冷たく、肺と胃の経絡に入り、肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、胃の調子を整えて逆流を軽減します。本品は肺を潤し、咳を和らげる効果があり、肺陰虚による弱い咳や喘息、痰が少なく粘り気がある、口や喉が乾燥する、体重が減る、午後にほてりが出る、長期に渡って呼吸器系が治癒していないために五臓六腑に熱が出るなどの症状の食事療法として使用できます。さまざまな原因による過度の発汗が長期間治らないと、体液障害につながり、口や喉の乾燥、唇の乾燥とひび割れ、皮膚の乾燥、乏尿、便の乾燥などの体液障害の症状が現れます。ビワは葦根やタッカと併用することができます。辛いものが好きだったり、感情的なストレスで肝鬱や肝火が起こったりすると、胃陰が失われ、食欲不振や嘔吐などの症状が出ます。ビワは胃陰を養い、嘔吐を和らげます。風熱咳嗽は、風を追い出し、肺をきれいにし、咳を和らげる生薬である胡桃と桑の葉で治療することもできます。咳止め効果に優れているため、乾いた咳には、オウゴンやロバ皮ゼラチンと一緒に使用できます。痰に血が混じった長期の咳には、シラン、レンコンの節、地黄、揚げたロバ皮ゼラチンとハマグリの粉を組み合わせて、肺を清めて滋養し、咳を鎮めて出血を止めることができます。痰が多い場合は、バイモ、杏仁などと組み合わせて去痰効果を高めることができます。

ビワの栄養価

ビワは味が良いだけでなく、栄養も豊富です。分析によると、その主成分は炭水化物、タンパク質、脂肪、セルロース、ペクチン、カロチン、タンニン、リンゴ酸、クエン酸、カリウム、リン、鉄、カルシウム、ビタミンA、B、Cなどです。その中でもカロテンは特に豊富で、果物の中では第3位にランクされています。さらに、ビワにはブドウ糖、果糖、蔗糖を主成分とする多種多様な糖類が含まれています。また、ビワに含まれる豊富なビタミンBは、視力の保護、肌の健康と潤いの維持、子供の身体の発育促進に非常に重要な役割を果たします。ビワの葉、果実、芯にはアミグダリンが含まれており、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。ビワの栄養価は主に肺熱、咳、喘息、嘔吐、喉の渇きの治療に効果があります。主な効果：肺に潤いを与え、ガスを軽減し、喉の渇きを癒します。果実：肺を清め、水分を生成し、喉の渇きを癒します。芯は痰を取り除き、咳を和らげ、胃の調子を整え、副作用を軽減します。肺熱や咳、長引く咳、喉の渇き、喉の渇き、胃気不足の治療に使用されます。

ビワの利点と欠点は何ですか？

ビワには有機酸が豊富に含まれており、胃腸の運動を促進し、食欲を増進し、脾臓を強化する効果があります。また、肺を潤し、咳を和らげるアミグダリンも含まれています。さらに、ビワには粗繊維とミネラル元素が豊富に含まれており、腸に入ると胃腸の吸収を促進し、解毒効果があります。しかし、ビワは冷たい食べ物です。空腹時にビワを食べると、胃が冷えて脾胃が弱って冷えてしまいます。ビワには一定量の糖分が含まれています。摂りすぎると脂肪に変換され、肥満の原因になります。実は、ビワは体に良い効能がたくさんあるだけでなく、ビワの葉は一般的な漢方薬でもあります。乾燥したビワの葉は、胃の熱をやわらげ、肺をきれいにし、痰を減らす効果があります。ビワはカロチンが非常に豊富で、果物の中でもトップ3にランクされています。カロチンを補給したい場合は、ビワをもっと食べるとよいでしょう。

ビワに関してタブーはありますか？

ビワは甘酸っぱい性質があり、肺と脾臓の経絡に入ります。禁忌：1.咳や痰、脾虚や下痢のある人はビワを食べすぎないようにしてください。2.風邪をひいている人、月経中の女性、高血糖の患者、ビワの種を食べないでください。3.ビワは熟してからしか食べられません。軽度の中毒を避けるため、未熟なビワは食べないでください。4.栄養素の損失や内因性の痰を避けるため、ビワは白ワイン、牛乳、小麦と一緒に食べないでください。5.ビワの皮には毛羽があるので、食べる前に皮をむくのが最適です。ビワは消化が難しいので食べ過ぎには注意しましょう。